Düzce'de uzmanlar, kış aylarında ani hareketsizlik ve soğuk havanın kas yaralanmalarına yol açabileceğini belirtiyor. Reşat Hamurcu, egzersiz veya yürüyüş sonrası vücudu aniden soğutmanın sakıncalı olduğunu ifade etti. Ayrıca, günümüzde artan teknoloji kullanımı nedeniyle uzun süre sabit pozisyonda kalmanın postür üstündeki etkilerine dikkat çekti. Hamurcu, sağlıklı bir yaşam için hareketli kalmanın önemine vurgu yaptı. Kış mevsiminde, kas yaralanmalarını önlemek için dikkatli olunması gerektiği hatırlatıldı.
Kaynak: Mersin Haber + IHA