Eskişehir'de, stresi azaltmaya yardımcı olan bitkisel ürünlerin talebi yükseliyor. Aktar Koray Özkılıç, bu ürünlerin etkilerini ve kullanım şekillerini aktardı. Özellikle Limon Melisa Otu'nun sakinleştirici, dinlendirici ve rahatlatıcı özellikleri dikkat çekiyor.
Bitkisel Ürünlerin Etkileri
Özkılıç, stresi tetikleyen unsurlar arasında iman dairesinden çıkmanın önemli bir yer tuttuğunu belirtti. Bunun yanı sıra, bitkisel olarak kullanılabilecek ürünlerin başında Limon Melisa Otu geldiğini ifade etti. Bu otun, sinirleri yatıştırıcı etkisi bulunurken, Kantaron Otu'nun da hem mide yanması hem de stres için faydalı olduğunu vurguladı. Ayrıca, Kedi Otu'nun, yani Valerian'ın, stres ve anksiyete bozukluğu yaşayanlar için önerildiğini belirtti.
Kullanım Şekilleri ve Faydaları
Özkılıç, bahsi geçen bitkisel ürünlerin nasıl kullanılacağını da açıkladı. Bu ürünlerin genellikle çay gibi demlenerek içilmesi gerektiğini söyledi. Limon Melisa Otu, sıcak suya bir tutam atılarak 10 dakika bekletildikten sonra tüketiliyor. Tadı hoş olan bu çayın mutluluk hormonu salgıladığına dikkat çeken Özkılıç, fiyatının 100 TL civarında olduğunu ve yan etkisinin bulunmadığını dile getirdi. Kendisi de bu ürünü düzenli olarak tükettiğini belirterek, stresli durumlarda sakin kalmaya yardımcı olduğunu ifade etti.
Kaynak: Mersin Haber + IHA