Anadolu Üniversitesi'nde, öğrenci kulüpleri tarafından organize edilen "Öğretmen Olacağım, Peki Sesim Buna Hazır Mı?" başlıklı Ses Hijyeni semineri, Eğitim Fakültesi E Blok Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi. Dünya Ses Günü dolayısıyla düzenlenen bu etkinlikte, Anadolu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanı Arş. Gör. Dr. Tuğçe Nergiz katılımcılara seslerini koruma yöntemlerini anlattı. Geleceğin öğretmen adaylarına meslek yaşamlarında seslerini nasıl en iyi şekilde kullanacakları ve ses hijyeninin önemi aktarıldı.
Yanlış Alışkanlıkların Etkileri
Dr. Nergiz, sesin korunması konusunda uyarılarda bulundu. Sert boğaz temizleme davranışının ses tellerine zarar verdiğini belirtti. Bu davranışın ses kıvrımlarının birbirine sert bir şekilde çarpmasına neden olduğuna dikkat çekti. Öksürmek ve sert boğaz temizleme gibi hareketlerin ses telleri üzerinde travmatik bir etki yarattığını ifade etti. Doğru konuşma sırasında ses kıvrımlarının yumuşak bir şekilde temas ettiğini, sert hareketlerin bu dengeyi bozduğunu vurguladı.
Dr. Nergiz, ses tellerini tahriş etmeden rahatlamak için basit yöntemler önerdi. Boğazı zorlamak yerine su içmek ya da yutkunmanın etkili olabileceğini söyledi. Ayrıca, yanlış nefes alma alışkanlıklarının da ses tellerine zarar verebileceğini, bu durumun nodül gibi lezyonlara zemin hazırlayabileceğini belirtti.
Gürültülü Ortamların Etkisi
Gürültülü ortamlarda ses üretimi konusunda da bilgi veren Dr. Nergiz, bu tür mekanların ses şiddetini artırma zorunluluğu doğurduğunu ifade etti. Gürültülü bir ortamda konuşmanın, ses şiddetinin kontrolsüz bir şekilde artmasına neden olduğunu belirtti. Bu durumun ses mekanizmasının sınırlarını zorladığını ve zor bir ses üretimine geçişe yol açtığını söyledi. Ayrıca, bu tür zorlu ses üretimi sırasında ses tellerinin normalden daha sert çarptığını ve bu durumun seste bozulmalara yol açabileceğini vurguladı.
Seminer, katılımcıların sorularının yanıtlanmasıyla sona erdi. Öğretmen adayları, ses hijyeni konusundaki bilgilerini artırarak meslek hayatlarına yeni bir bakış açısıyla yaklaşma fırsatı buldu.
