Eskişehir'de aktarlardan Metin Ağılönü, mevsim geçişlerinin sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Özellikle keçiboynuzu pekmezi ve suyunun bağışıklığı güçlendirdiğini belirtti. "Keçiboynuzu hem enerji verir hem de sağlık açısından faydalıdır," diyen Ağılönü, ıhlamur ve adaçayının da bu dönemde sıkça tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Ancak bu bitkilerin kaynatılmaması, demleme yöntemiyle hazırlanması gerektiğini vurguladı. Kaynatmanın faydalı bileşenleri yok edebileceğini belirten Ağılönü, demleme ile lezzet ve faydanın artacağını söyledi.
Öte yandan, soğuk algınlığına karşı etkili olan yaş zencefilin de korunma sağladığını dile getirdi. Zencefilin hazımsızlığı giderdiğini ve sindirimi kolaylaştırdığını ifade ederek, "Küçük parçalar halinde rendelenip yoğurt veya bal ile karıştırılarak tüketilmesi oldukça faydalıdır," dedi. Kekik ise boğazdaki iltihabı hafifleten önemli bir bitki olarak öne çıkıyor. Ağılönü, kekiğin gargara yapılarak kullanılması gerektiğini, böylece boğaz yollarını temizleyerek öksürüğü hafiflettiğini ekledi.
Son olarak, C vitamininin ve propolisin önemine dikkat çeken Ağılönü, portakal, mandalina ve limon gibi meyvelerin sofralarda yer alması gerektiğini ifade etti. C vitamininin vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağladığını vurguladı. Ayrıca, propolisin doğal bir antibakteriyel ve antiviral olarak son yıllarda tercih edildiğini belirtti. Doğal ürünlerle bağışıklık destekleyenlerin mevsimsel hastalıklardan korunabileceğini ve daha zinde hissedebileceğini sözlerine ekledi.
