Gaziantep'te sağlık alanında uzman Dr. Kalli, insülin direncinin obeziteyi tetiklediğini ifade etti. Metabolik sağlık ve yaşam kalitesinin önemli bir bağlantısı olduğunu belirten Dr. Kalli, insülin direncinin yalnızca geçici olarak baskılanmasının yeterli olmayacağını, bunun yerine vücudun doğal dengesinin yeniden kurulması gerektiğini söyledi.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri Önemli
Dr. Kalli, insülin direnci tedavisinin ilk aşamasının yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu vurguladı. Tıbbi beslenme tedavisi, düzenli egzersiz, fiziksel aktivitenin artırılması ve uyku düzeninin sağlanmasının büyük önem taşıdığını belirtti. Ayrıca, beslenme planının bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam tarzına göre kişiye özel olarak belirlenmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
Zamanında Müdahale Gerekiyor
İnsülin direncinin, başka hastalıkların gelişimini tetikleyebileceğine dikkat çeken Dr. Kalli, erken tanı ve müdahale ile bu durumun kontrol altına alınabileceğini ifade etti. Bu sayede tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini belirtti.
İnsülin Direnci Testi
İnsülin direncinin tespitinde önemli bir gösterge olan HOMA-IR değerinin, vücudun insüline karşı duyarlılığını ölçen bir parametre olduğunu kaydeden Dr. Kalli, normal şartlarda bu değerin 2.5’in altında olması gerektiğini, 2.5’in üzerindeki değerlerin ise metabolik sorunlara işaret edebileceğini ifade etti.
Stres ve Uyku Düzeni Etkili
Dr. Kalli, insülin direncinin gelişiminde yüksek trigliserit düzeyleri, aşırı kilo, stres, fiziksel aktivite yetersizliği, polikistik over sendromu ve uyku bozukluklarının önemli rol oynadığını belirtti. Bu faktörlerin, insülin direncinin artışına katkıda bulunduğunu vurguladı.
