Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatilinin başlamasıyla birlikte çocukların günlük ekran sürelerinin belirgin şekilde arttığını belirtmektedir. Ekran bağımlılığının her çocukta farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini ifade eden Dr. Çiftçi, "Dijital bağımlılık olarak da tanımlanan ekran bağımlılığı, tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi dijital cihazların kontrolsüz ve uzun süreli kullanımı sonucu oluşmaktadır. Özellikle çocuklarda ekran kullanımının sınırlandırılmaması, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından önemli riskler taşımaktadır" şeklinde konuştu.
Dr. Çiftçi, çocuğun ekran başında geçirdiği süreyi kontrol edememesi, ekran süresi kısıtlandığında huzursuzluk ve öfke göstermesi gibi davranışların ekran bağımlılığının önemli belirtileri arasında yer aldığını vurguladı. Ayrıca dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerde zayıflama ve fiziksel aktivitenin azalması gibi sorunların da sıkça karşılaşıldığını ifade etti.
Erken Yaşta Ekran Maruziyetinin Etkileri
Bilimsel çalışmalar, özellikle erken yaşta uzun süreli ekran maruziyetinin çocukların beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim becerileri üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu göstermektedir. Bu nedenle ailelerin, çocuklarının ekran kullanımı konusunda bilinçli davranmasının büyük önem taşıdığına dikkat çeken Dr. Çiftçi, "İlk üç yaş, çocukların beyin gelişimi açısından en kritik dönemdir" dedi.
İlk Üç Yaş Döneminin Önemi
Dr. Çiftçi, "0-3 yaş dönemi, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişiminin en hızlı olduğu dönemdir. Bu süreçte ekran kullanımı, çocukların gelişimini olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle mümkün olduğunca 3 yaşına kadar çocukların ekranla tanıştırılmaması önerilmektedir" sözlerini kullandı. Daha sonraki yaşlarda ise ekran süresinin yaşa uygun şekilde sınırlandırılması gerektiğini belirtti.
Çocuklara açık hava oyunları, kitap okuma, spor ve aile içi etkinliklere yönlendirilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Çiftçi, ailelerin bu konuda en önemli sorumluluğu taşıdığını vurguladı. Ebeveynlerin, çocuklarına örnek olması gerektiğini belirten Dr. Çiftçi, "Çocuklar için günlük ekran süresi belirlenmeli. Yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımına izin verilmemeli. Çocuklarla kaliteli vakit geçirilmeli ve ortak etkinlikler artırılmalıdır" dedi.
Dr. Çiftçi, yaz tatilinin çocukların hem dinlenmesi hem de fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle değerlendirilmesi gerektiğini belirterek, ailelerin ekran kullanımını bilinçli bir şekilde yönetmelerini önerdi.
