Hatay'da yaşayan Alican Rende, sigara bağımlılığından kurtulmak için 15 yıldır mücadele ediyor. 'Bir defadan bir şey olmaz' diyerek bu alışkanlığa adım attığını belirten Rende, sigarayı bırakma kararı aldığında sağlığı için önemli bir adım attığını düşünüyor. Doktor Abdulkerim Girişken, sigara bağımlılığının önlenebilir bir sağlık sorunu olduğunu ifade ederek, sigarayı bırakmak isteyenlerin sağlık müdürlüklerine başvurmalarını öneriyor.
Tütün kullanımı, günümüzde halk sağlığını tehdit eden en büyük nedenlerden biri olarak kabul ediliyor. Türkiye'de sigara, başta akciğer kanseri ve KOAH olmak üzere birçok solunum hastalığına yol açıyor. Ayrıca, kalp-damar hastalıkları ve inme riskini artırıyor. Sigaraya başlama yaşı ise çocukluk dönemine kadar düşmüş durumda. Bu konuda doktor Girişken, aile ve çevre faktörlerinin etkisine dikkat çekiyor. Sigarayla tanışmanın genellikle ortaokul çağına denk geldiğini söyleyen Girişken, bireylerin bağımlılıklarını inkar ettiğini belirtiyor.
Sigarayı bırakmak isteyenlerin öncelikle kararlı olması gerektiğini vurgulayan Girişken, bağımlılıktan kurtulmak için hedefler belirlemenin önemine değiniyor. Sigarayı bırakan kişilerin sağlık durumlarında belirgin iyileşmeler gözlemleniyor. Özellikle ilk yıl içinde akciğerlerin temizlenme süreci başlıyor. Rende, lise döneminde arkadaşlarından etkilenerek sigaraya başladığını, bağımlılığını fark ettikten sonra bırakma kararı aldığını ifade ediyor.
Rende, pandemi döneminde sigarayı bıraktığını ancak sonrasında tekrar başladığını, çevresindeki sigara içenlerin etkisiyle bu alışkanlığın geri döndüğünü söylüyor. Sigarayı sevmemesine rağmen alışkanlığından kurtulmakta zorlandığını belirten Rende, sigara içilmeyen ortamlarda bulunmanın kendisi için zor olduğunu dile getiriyor. Bu nedenle, sigarayı bırakma kararı almış olmasına rağmen hala mücadele ediyor.
