İstanbul Kurtköy'de bulunan Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi, gebelik döneminde anne adaylarının karşılaştığı doğum korkusu ve ağrı yönetimi gibi sorunlara çözüm bulmak amacıyla multidisipliner bir eğitim programı sunuyor. Hastane bünyesinde gerçekleştirilen gebelik okulu ve pilates eğitimi, anne adaylarının hem zihinsel hem de fiziksel farkındalıklarını artırarak normal doğum süreçlerini kolaylaştırıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Esra Aydın Şahin, bu eğitimlerin gebelerin endişelerini azaltan bütüncül bir yaklaşım sunduğunu ifade etti.
Op. Dr. Şahin, gebelik sürecinin anne adaylarını doğuma hazırlamak için önemli bir dönem olduğunu belirterek, "Okulumuzda anne adaylarına doğum evreleri, emzirme, lohusalık ve nefes egzersizleri gibi konularda eğitim veriyoruz. Bu eğitimler sayesinde anne adayları, gebelik süreçlerine daha iyi hakim oluyorlar ve normal doğumu daha az kaygıyla, daha rahat bir şekilde geçirebiliyorlar." dedi. Dr. Şahin, anne adaylarının doğum evreleri hakkında bilgi sahibi olmalarının kaygılarını azalttığını vurguladı.
Gebelik Pilatesinin Önemi
Op. Dr. Şahin, gebelik pilatesinin fiziksel hazırlık sürecindeki rolüne dikkat çekti. "Gebelik pilatesi, doğum evresinin fiziksel hazırlığında kritik bir öneme sahiptir. Düzenli egzersizler sayesinde anne adaylarına duruşlarını ve doğum esnasında karşılaşabilecekleri durumları öğretiyoruz. Böylece nefes egzersizleri ile birlikte bu ağrı dalgaları ile nasıl başa çıkabileceklerini öğreniyorlar." şeklinde konuştu. Anne adaylarının nelerle karşılaşacaklarını bildikçe kendilerini daha güvende hissettiklerini belirten Dr. Şahin, bu süreçte soğukkanlılık ve sabır kazandıklarını dile getirdi.
Destekleyici Bir Eğitim Süreci
Hastanede yürütülen program hakkında bilgi veren Op. Dr. Esra Aydın Şahin, eğitimlerin yaklaşık dört hafta sürdüğünü kaydetti. "Hastanemizdeki eğitim programı, her kadının özel ihtiyaçlarına göre şekillendiriliyor. Küçük gruplar halinde ve eşleriyle birlikte gerçekleştirilen bu eğitimler sayesinde anne adayları birbirlerine büyük bir destek sunuyor." dedi. Dr. Şahin, babaların varlığının süreçte önemli bir destek sağladığını ve bu durumun anne adaylarının deneyimlerini daha olumlu bir şekilde geçirmelerine yardımcı olduğunu belirtti.
Doğuma Hazırlık ve Pratik Bilgiler
Hastanenin doğum uzmanları, gebelere doğumun belirtileri hakkında bilgilendirme de yapıyor. Vajinal akıntının, yani "nişan" gelmesinin ya da ilk sancıların panik yaratmaması gerektiği belirtilerek, "Bu yalancı doğum ağrıları, sizi doğuma hazırlar." denildi. Rahim ağzının olgunlaşmasını sağladığı ve bebeğin pozisyon almasına yardımcı olduğu ifade edildi. Nişan geldiğinde ya da ağrı başladığında hemen hastaneye gitmeye gerek olmadığını, üç kez ağrı hissedildiğinde hastaneye gidilmesi gerektiği aktarıldı. İlk evrelerde gebelerin müzikle sakinleştirildiği ve pilates matları ile aktif evreye geçişlerinin kolaylaştırıldığı aktarıldı.
