İstanbul'da gerçekleşen Türk Diş Hekimleri Birliği 21'inci Uluslararası Diş Hekimliği Kongresi'nde ağız ve diş sağlığı konuları üzerinde duruldu. Kongreye 2 bin 500'den fazla uzman katıldı. Ağız kokusu, herkesin karşılaştığı yaygın bir sorun olarak öne çıkarken, düzenli dil temizliğinin bu sorunun önlenmesinde büyük rol oynadığı belirtildi. Diş Hekimi Dr. Seyhan Akar Ergin, dil temizliğinin diş fırçalama alışkanlığına eklenmesi gerektiğini ifade etti. Ergin, ağız boşluğunda dişlerin yanı sıra dilin de temizlenmesinin önemine dikkat çekti. Dil üzerinde, dişlerin arasında biriken bakteri plağından çok daha fazla plak biriktiğini belirtti.
Dil Temizliği Sağlık Açısından Önemli
Dr. Seyhan Akar Ergin, düzenli dil temizliğinin birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabileceğini vurguladı. Ağızda biriken yemek artıkları ve mikroorganizmaların dil yüzeyine tutunarak bağışıklık sistemini tehdit ettiğini ifade etti. Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonları ve bademcik iltihaplarının bu durumla ilişkili olduğunu dile getirdi. Ayrıca, burnun tıkanmasının da ağız solunumuna neden olduğunu ve bu durumun horlama ile sonuçlanabileceğini belirtti. Ağız temizliğinin tam olarak yapılmaması durumunda, uyku apnesi gibi daha ciddi sorunların ortaya çıkabileceği uyarısında bulundu.
Ağız Temizliği Rutinine Dahil Edilmeli
Dr. Ergin, dil temizliğinin diş fırçalama rutinine dahil edilmesi gerektiğini söyledi. Günde iki defa diş fırçalamanın yanı sıra, sabah akşam dil temizliği yapılmasının önemine vurgu yaptı. Özellikle sabahları yataktan kalkınca dilin temizlenmesi gerektiğini önerdi. Diş fırçalarken diş etlerinin de fırçalanması gerektiğini belirten Ergin, diş fırçasının diş etine değdirilmesinin bir sorun oluşturmayacağını ifade etti. U şeklindeki dil temizleyicilerin kullanımının pratik ve etkili olduğunu, dilin kökünden ucuna doğru çekme hareketi ile temizlenebileceğini belirtti. Bu alışkanlığın ağız kokusunu önemli ölçüde azaltacağını sözlerine ekledi.
