İstanbul'da yaşayan ortopedi uzmanı Op. Dr. Demirbaş, spor yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktaları aktardı. Herkesin her sporu yapamayacağını, mevcut sağlık problemlerinin bazı sporları daha riskli hale getirebileceğini belirtti. Yüzme, yürüyüş, yoga ve pilates gibi sporların çoğu insan için güvenli olduğunu ifade eden Demirbaş, bu sporların kişiye özel olarak hekim tarafından belirlenmesi gerektiğini vurguladı.
Futbolun yaralanma oranlarının en yüksek olduğu spor dallarından biri olduğunu kaydeden Dr. Demirbaş, menisküs, ön çapraz bağ yırtıkları gibi yaralanmaların sıkça görüldüğünü dile getirdi. Spor öncesinde ısınmanın ve sonrasında germe egzersizlerinin yapılmasının sakatlık riskini azaltacağını ifade eden uzman, sağlıklı bir spor deneyimi için bireylerin sağlık durumlarının mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Modern yaşamın hareketsizliğe yol açtığına dikkat çeken Demirbaş, herkesin bir spor dalıyla uğraşması gerektiğini ancak bu sporun kişinin anatomisine ve sağlık durumuna uygun hale getirilmesi gerektiğini açıkladı. Doğru spor seçiminin yaşam kalitesini artıracağını ve sakatlık riskini azaltacağını sözlerine ekledi.
