İstanbul'da ruh sağlığı ve hastalıkları alanında uzman isimler, stresin insan vücudu üzerindeki etkilerini ele aldı. Doç. Dr. Taha Can Tuman, stresin günlük yaşamda kaçınılmaz bir durum olduğunu, ancak kronikleştiğinde ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Uzun süreli stresin zihin ve beden sağlığını tehdit ettiğini ifade eden Tuman, bireylerin stresle nasıl başa çıktığının önemli olduğunu vurguladı.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman ise, stresin kas-iskelet sistemi üzerindeki olumsuz etkilerini açıkladı. Ağırman, stresin, ağrı algısını artırarak, omurga sağlığında bozulmalara yol açabileceğini ve stresli işlerde çalışan bireylerin kemik erimesi ile ilgili risklerinin arttığını söyledi.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, stresin beyin yapısını değiştirdiğini ve uyku düzenini bozduğunu belirtti. Arı, uykusuzluğun motivasyon kaybına ve zihinsel yorgunluğa neden olabileceğini ifade etti. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sena İnal ise, stresin ciltteki koruyucu bariyeri zayıflattığını ve cilt hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olduğunu açıkladı.
Stresin herkes üzerinde farklı etkiler yarattığını belirten Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Rahime Gök, stres yönetiminin hem ruhsal hem de fiziksel sağlık için kritik bir öneme sahip olduğunu söyledi. Gök, kişilik yapısının ve stresle başa çıkma becerilerinin bireylerin stresle nasıl başa çıktığında belirleyici olduğunu vurguladı.
