Şubat tatilinin avantajları ile dezavantajları arasında kesin bir ayrım yapmanın zor olduğunu ifade eden uzmanlar, öğrencinin yaklaşımının önemli olduğunu belirtiyor. Elif Ünal, tatilin tamamen derslerden kopararak geçirilmesinin uyum sorunlarına yol açabileceğini vurgularken, yoğun bir program uygulamanın da tükenmişlik getirebileceğini söylüyor. En sağlıklı yaklaşımın kontrollü ve gerçekçi bir planla ilerlemek olduğunu vurguluyor.
Bu dönemin, öğrencilerin eksiklerinin farkına varması açısından önemli bir fırsat sunduğunu belirten Ünal, nicelikten çok niteliğe odaklanmanın gerektiğini ifade ediyor. Öğrencilerin neden ve nerede yanlış yaptıklarını anlamalarının, sınav kaygısını azaltarak kendilerine olan güvenlerini güçlendireceğini belirtiyor. Deneme sonuçlarının yapıcı bir değerlendirme aracı olarak ele alınması gerektiğine de dikkat çekiyor.
Şubat tatilinde uyku düzeninin bozulmasının dikkat ve öğrenme kapasitesini ciddi şekilde etkileyebileceğini belirten Ünal, biyolojik ritmin korunmasının okul dönemine dönüşü kolaylaştıracağını ifade ediyor. Ayrıca, ulaşılması zor hedefler koymanın baskı oluşturduğunu dile getiriyor. Küçük, net ve ölçülebilir hedeflerin öğrencilerin kontrol duygusunu güçlendireceğini ve bu durumun özgüveni artıracağını söylüyor.
Ünal, şubat tatilinin sadece akademik açıdan değil, duygusal dayanıklılık açısından da önemli kazanımlar sunduğunu vurguluyor. Bu süreçte edinilen öz farkındalık ve zaman yönetimi becerilerinin üniversite yaşamı için güçlü bir temel oluşturduğunu ifade ediyor.
İstanbul Gedik Üniversitesi, uzman psikolojik danışman kadrosu ve öğrenci odaklı destek hizmetleriyle sınav sürecindeki gençlerin sağlıklı, bilinçli ve sürdürülebilir bir hazırlık süreci geçirmesine katkı sunmaya devam ediyor. Elif Ünal, doğru planlanan bir şubat tatilinin YKS adayları için yalnızca bir ara değil, aynı zamanda güçlü bir dönüm noktası olacağını aktarıyor.
