Mevsim Değişikliklerine Dikkat
Altun, "Artık kavun ve karpuz dönemini geride bıraktık. Şimdi ıhlamur, nane-limon ve zencefil gibi ürünler ön plana çıkıyor. Mevsim geçişlerinde sıcaklıklar öğle ve akşam saatlerinde farklılık gösteriyor. Bu dönemde bağışıklık sistemine dikkat etmek önemli," dedi. Altun, C vitamini ve taze bitkilerin tüketilmesinin önemine de değindi.
Taze Ürünlerin Önemi
Altun, alınacak bitkisel ürünlerin taze olmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. "Bu dönemde su tüketimi azalıyor ve kış meyveleri de çıkmaya başladı. Hoşaf tarzı gıdaların tüketimini öneriyoruz. Taze ve kaliteli ürünler almak için bilen kişilerden alışveriş yapılması önemlidir," ifadelerini kullandı.
Kaynak: Mersin Haber + IHA