Fıstıklı Park'tan başlayan yürüyüş, Mehmet Abdi Bulut Parkı önünde sona erdi. Etkinliğe Kilis Vali Yardımcısı Okan Dağlı, İl Sağlık Müdürü Kadir Söylemez, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Emre Çalğan ile birçok vatandaş katıldı. Yürüyüş sırasında katılımcılar, sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekmek amacıyla şiirler okudu.
Sağlıklı Yaşam İçin Davet
Etkinlikte konuşan İl Sağlık Müdürü Kadir Söylemez, her yıl 3 Ekim'de kutlanan Dünya Yürüyüş Günü'nün, bireyleri harekete geçmeye ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye davet ettiğini belirtti. Söylemez, "Bu yılki yürüyüşümüzü, 2025 yılının ‘Aile Yılı’ ilan edilmesi vesilesiyle ‘Aileler ile El Ele Yürüyüş’ temasıyla organize ettik. Çünkü güçlü toplumların temeli, sağlıklı ve sağlam aile yapısından geçmektedir" şeklinde konuştu.
Hareketsizliğin Riskleri
Söylemez, hareketsiz yaşam tarzının birçok kronik hastalığa yol açtığını vurgulayarak, "Yapılan araştırmalar, 15 yaş üstü her 10 kişiden 4’ünün yetersiz düzeyde fiziksel aktivite yaptığını göstermektedir. Yürüyüş ise her yaş grubuna uygun, kolay ve etkili bir egzersizdir. Günlük hareketliliğe ek olarak haftada en az 5 gün, günde 30 dakika orta şiddette yürüyüş öneriyoruz" dedi.
Kaynak: Mersin Haber + IHA