Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, estetik kaygıların arttığı günümüzde ciltteki kırışıklıkların çeşitli faktörlerden etkilendiğini belirtiyor. Yaşlanmanın moleküler değişikliklerle başladığını ifade eden Ertek, çevresel etmenlerin cilt yaşlanmasını hızlandırdığını vurguluyor. Özellikle ultraviole ışınları, hava kirliliği ve sigara kullanımı, ciltteki elastik liflere zarar vererek kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunuyor. Ayrıca, dinamik ve statik olmak üzere iki tür kırışıklık bulunduğuna dikkat çeken uzman, dinamik kırışıklıkların mimik kaslarının hareketleriyle, statik kırışıklıkların ise yaşlanma ve yer çekimi gibi etkilerle oluştuğunu belirtiyor.
Dr. Ertek, ciltteki kırışıklıkları artıran kötü alışkanlıkları sıralayarak, makyajın yüz üzerinde uzun süre kalmaması gerektiğini, yatmadan önce yüzün mutlaka temizlenmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, fazla şeker tüketiminin ciltte kuruma ve lekelenmelere yol açtığını, bu yüzden su tüketiminin artırılması gerektiğini belirtiyor.
Sigara içmenin de cilt sağlığına olumsuz etkileri bulunduğunu ifade eden Ertek, sigara içen bireylerin ciltlerinin daha fazla kırıştığını aktarıyor. Ayrıca, tekrarlayan yüz hareketlerinin de kırışıklıkları artırdığını, bu nedenle mimiklerin azaltılması gerektiğini belirtiyor. Güneş koruyucu krem kullanmamanın ise cilt kanseri gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini hatırlatıyor.
Uyku pozisyonunun da önemli olduğunu belirten uzman, yüz üstü uyumanın kırışıklıkları artırabileceğini, bu nedenle sırt üstü uyumanın tercih edilmesini öneriyor. 25-30 yaş aralığında başlayan yaşlanma sürecinde, uygun nemlendirici kullanmanın önemine de dikkat çekiliyor. Son olarak, sağlıklı beslenmenin cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin altı çiziliyor ve bu konuda dengeli bir beslenme planının oluşturulması gerektiği vurgulanıyor.
