Op. Dr. Firdevs Öztürk, menopozun bir hastalık değil, bir yaşam evresi olduğunu vurgulayarak, bu sürecin belirtileri ve sağlıklı geçişi için önerilerde bulundu.
Menopoz, bir kadının adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesiyle birlikte doğurganlık döneminin bitişini ifade eder. Antalya'da görev yapan Op. Dr. Firdevs Öztürk, menopozun genellikle 45-55 yaşları arasında doğal olarak gerçekleştiğini, ancak genetik faktörler, sigara kullanımı ve bazı sağlık sorunlarının bu süreci etkileyebileceğini belirtti. “Menopoz tanısı, bir kadının 12 ay boyunca adet görmemesiyle konur. Her kadın yaşamının bir döneminde menopoza girer” dedi.
Menopoz Belirtileri ve Etkileri
Menopoz sürecinde en sık görülen belirtiler arasında ateş basması, gece terlemeleri, ruh hali değişiklikleri, uyku problemleri, vajinal kuruluk ve cinsel istekte azalma bulunmaktadır. Öztürk, östrojen hormonundaki düşüşün kadın sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti. Düşen östrojenin kemik yapısını koruma, damar elastikiyetini sürdürme, beyin fonksiyonlarını destekleme ve cilt sağlığını dengeleme gibi birçok önemli görev üstlendiğini ifade eden Öztürk, östrojen azalmasının osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırabileceğini, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağladığını vurguladı.
Sağlıklı Menopoz İçin Öneriler
Menopoz sürecinin sağlıklı bir şekilde atlatılabilmesi için düzenli doktor kontrolleri, dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine değinen Öztürk, “Menopoz bir hastalık değil, doğal bir yaşam evresidir” dedi. Ancak yaşam kalitesini düşüren belirtiler için bazı tedavi seçeneklerinin uygulanabileceğini, Hormon Replasman Tedavisi (HRT), bitkisel destekler ve düzenli egzersizin bu süreçte etkili olabileceğini sözlerine ekledi.
Menopozun Toplumsal Algısı
Menopozun toplumda hala bir tabu olarak görüldüğünü belirten Op. Dr. Firdevs Öztürk, bu yaklaşımın değişmesi gerektiğini dile getirdi. “Menopoz bir tabu değil; konuşulması, anlaşılması ve desteklenmesi gereken bir yaşam sürecidir. Kadınların bu süreci yalnız ve bilgisizce değil, doktor kontrolünde, bilinçli ve desteklenmiş şekilde geçirmesi büyük önem taşır” diye konuştu.
Kaynak: Mersin Haber + IHA