Mersin İl Sağlık Müdürü Dr. Sinan Bahçacı, Kurban Bayramında ve Takip Eden Birkaç Hafta İçinde Aşırı Derecede Et ve Tatlı Tüketildiğine Dikkat Çekerek Uyarıda Bulundu

Tatlı yere taze limonata ikram edilmesini öneren İl Sağlık Müdürü Bahçacı, aşırı derecede et ve tatlı tüketilmesine ilişkin, bunun sağlık açısından risk oluşturduğunu belirtti.

29 Temmuz 2020 Çarşamba, 10:41
Mersin İl Sağlık Müdürü Dr. Sinan Bahçacı, Kurban Bayramında ve Takip Eden Birkaç Hafta İçinde Aşırı Derecede Et ve Tatlı Tüketildiğine Dikkat Çekerek Uyarıda Bulundu
-

Dini bayramların, tüm aile bireylerini bir araya toplayan, sevgi ve mutluluğun göstergesi olarak simgelenen geniş sofraların kurulduğu günler olduğuna işaret eden Bahçacı, “Maalesef Covid-19 salgınından dolayı bu bayram alışkanlıklarımıza ara vermemiz gerekiyor. Gerek kurban pazarlarında gerekse bayram günü mümkün olduğu kadar kalabalık ortam oluşturmaktan uzak durmalı, tedbiri elden bırakmamalıyız. Bayram vesilesi ile vakaların artmasının önüne geçmek için sevdiklerimizle telefonla bayramlaşmalı, illa bir arada olunacaksa mümkün olduğu kadar yakın temasta bulunmamaya özen göstermeliyiz” dedi.

“Bayramda aşırıya kaçmayın”
Bayramda yerken aşırıya kaçılmamasını tavsiye eden Bahçacı, hem et hem tatlı açısından mümkün olduğu kadar aşırı beslenmekten uzak durulmasını istedi. Yağlı etlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriğinin daha yüksek olduğunun altını çizen Bahçacı, şöyle devam etti: “Bu nedenle kalp-damar hastalığı, şeker ve yüksek tansiyonu olan kişiler, Kurban Bayramında yağsız veya az yağlı etleri tercih etmeli ve aşırıya kaçmamalıdır. Bunun dışında vatandaşlarımız aşırı beslenmekten uzak dursunlar. Mutlaka midelerinin bir kısmını boş bıraksınlar. Sıvı gıdaları özellikle tüketsinler. Eğer imkânları varsa hamur işi tatlılardan ziyade sütlü tatlıları tercih etsinler. Özellikle hanımlara sesleniyorum; tatlı ikram edeceklerse de yine sütlü tatlılar hazırlasınlar. Sütlü tatlıların çok daha az zararlı olduğunu düşünüyoruz” diye konuştu.

“Tatlının yanında taze limonla yapılmış az şekerli limonata ikram edin”
Özellikle Mersin ve Çukurova bölgesinde yapılan tatlıların şerbetinin aşırı derece yoğun olduğunu da ifade eden Bahçacı, tatlı yaparken şekerin azaltılması gerektiğini vurguladı. Böylece tüketimi çok daha kolay olan bir tatlı ortaya çıkacağını belirten Bahçacı, ayrıca şu önerilerde bulundu: “Bayramda misafire tatlı ikram ederken yanında gazlı içecekler değil taze limonla yapılmış az şekerli limonata ikram etsinler, çünkü limon tatlının etkisini biraz nötralize eder. Öte yandan, bayramda özellikle gece geç saatlerde yememeye çalışsınlar. Zaten mide çok dolu oluyor, bir de gece yenirse sağlık açısından daha büyük risk oluşturuyor. Bir de ikramı çevirmek kültürümüzde ayıp ama ikram edilen tatlının tamamını bitirmek yerine sadece bir tanesini yiyerek ikramlara cevap verebilirler”
Vatandaşların sağlıklı ve huzurlu bir bayram geçirmeleri temennisinde bulunan Dr. Bahçacı, “Başta sağlık çalışanları olmak üzere tüm vatandaşlarımızın Kurban Bayramını kutlar hastalarımıza acil şifalar dilerim” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.

,Mersin ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu ,mersin iftar vakti
Hızlı ve güvenli bir şekilde istanbul evden eve nakliyat işlerinizde Önder Evden Eve Nakliyat yanınızda.










Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Sıfır Rakımdan İki Bin Beş Yüz Rakımına Kadar Her Alanda Çalışmalarını Aralıksız Yürüten Erdemli Belediyesinin Bu Kez Çalışma Adresi Ayaş Mahallesiydi
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Ramazan Ayı’nın İlk Günü Başlattığı Günlük 5 Bin Ücretsiz İftar Yemeği Dağıtımında Kapasite Artırıldı
Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Erkek Basketbol Takımı, Türkiye Basketbol 2. Ligi Final Grubu Müsabakasında İlk Rakibi Etimesgut’u 60-72’lik Skorla Yendi
Mut’un Altyapısını Güçlendirmek İçin Harekete Geçen MESKİ Ekipleri, 1 Nisan 2019’dan Bugüne Kadar Toplam 68 Bin 73 Kilometre İçme Suyu Hattı Döşedi
Erdemli'de Gece Saatlerinde Meydana Gelen Kazada Bir Kişi Araçtan Atlayarak Kurtulurken Bir Kişi ise Denize Düşen Aracın İçerisinde Boğularak Hayatını Kaybetti
Mersin’de Mobilya Denilince Tam 40 Yıldır Akla Gelen İlk İsim; Saray Mobilya
Bakan Pakdemirli "Bugüne Kadar 81 İlimizde, Toplam 40 Bin Ton Patates ve 10 Bin Ton Kuru Soğanın Dağıtımını Gerçekleştirdik."
Mersin Hava Durumu! Mersin ve Yakın Merkezlerde 6 Gün Hava Nasıl Olacak? Hava Durumu Tahminleri
Mersin Hal Fiyat Listesi (20 Nisan 2021 Salı)! Mersin Hal Yaş Sebze ve Meyve Hal Fiyatları
TÜİK Adana Bölge Müdürlüğü Tarafından, İstatistiklerle Çocuk, 2020 Bülteni Değerlendirildi