Bel fıtığı, toplumda sıkça rastlanan hastalıklardan biridir. Uzman Dr. Mustafa Eraslan, bu rahatsızlığın özellikle belli bir yaştan sonra hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygınlaştığını ifade ediyor. Uzun boylu olanlar, ağır işlerde çalışanlar, sürekli ayakta kalanlar ve masa başında yoğun çalışan bireylerde bel fıtığı görülme olasılığının yüksek olduğunu vurgulayan Eraslan, doğanın sunduğu bitkilerin tedavi süreçlerine yardımcı olabileceğini belirtti.
Bel fıtığına karşı zerdeçal ve ceviz yaprağı çayını öneren Dr. Eraslan, bu iki bitkinin doğru şekilde kullanıldığında fayda sağlayacağını söyledi. 2-3 gram zerdeçal ve 1 gram öğütülmüş ceviz yaprağının kaynamış suya eklenerek 15 dakika ağzı kapalı bir kapta bekletilmesi gerektiğini belirten Eraslan, günlük 2-3 kez bu çayın tüketilmesini tavsiye ediyor. Ayrıca, hastaların ağır kaldırmamaları ve ani hareketlerden kaçınmaları gerektiğinin altını çizen Eraslan, doğru oturma ve hareket etme alışkanlıklarını edinmelerinin önemine değindi.
