Mersin'de Koronavirüs Sürecinde, Büyükşehir Belediyesi Tarafından Sosyal Medya Üzerinden "Evde Egzersiz Programı" Sunuluyor

Olağan süreçlerde sunduğu hizmetlerin bir kısmını Koronavirüs nedeniyle yaşanan zorlu süreçte sosyal medyaya taşıyan Büyükşehir, vatandaşlara evlerinde geçirdikleri süreci verimli değerlendirebilmeleri için alternatifler oluşturuyor.

31 Mart 2020 Salı, 08:55
Mersin'de Koronavirüs Sürecinde, Büyükşehir Belediyesi Tarafından Sosyal Medya Üzerinden "Evde Egzersiz Programı" Sunuluyor
-

Koronavirüs salgını nedeniyle tedbirli davranıp zorunlu olmadıkça evden çıkmayan vatandaşlara sosyal medya hesapları üzerinden yeni içerikler sunuluyor.
Büyükşehir’in hazırladığı içeriklerden birisi de “Evde Egzersiz Programı” videoları oldu. Ev ortamındaki hareket kısıtlılığına karşı hazırladığı egzersiz programı ile vatandaşların bedensel fonksiyonlarını dinamik tutmayı amaçlayan Büyükşehir, hazırladığı içeriği periyodik olarak sosyal medya hesapları üzerinden paylaşacak.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Koronavirüs salgını nedeniyle hijyen çalışmalarını aralıksız sürdürürken bir yandan da zorunlu olmadıkça evden çıkmayan vatandaşlara sosyal medya hesapları üzerinden yeni içerikler sunuyor. Olağan süreçlerde sağladığı hizmetlerin bir kısmını hazırladığı içeriklerle sosyal medya hesaplarına taşıyan Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların evde geçirdikleri süreci verimli değerlendirebilmeleri için alternatifler oluşturuyor.
Büyükşehir Belediyesi hazırladığı “Evde Egzersiz Programı” da o içeriklerden birisi oldu. Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı antrenörlerinden Yasemin Barutçu’un uygulamalı anlatımıyla hazırlanan videolarla, ev ortamındaki hareket kısıtlığına karşı vatandaşların bedensel fonksiyonlarının dinamik tutulması amaçlanıyor.
Program basit, orta ve ileri olmak üzere üç seviyeden oluşuyor
Büyükşehir Belediyesi, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesindeki antrenörlerden Yasemin Barutçu’nun uygulamalı anlatımıyla oluşturulan video formatlı “Evde Egzersiz Programı” basit, orta ve ileri olmak üzere üç seviyeden oluşuyor. İçerikler periyodik aralıklarla Büyükşehir Belediyesi’nin sosyal medya hesapları üzerinden paylaşıma açılacak.
“Bu süreç içerisinde her zamanla sizinle birlikte olduğumuzu unutmayın”
Koronavirüs salgını nedeniyle evde geçirilen zamanı Büyükşehir Belediyesi olarak hazırladıkları programlarla verimli bir hale getirmeyi amaçladıklarını belirten antrenör Yasemin Barutçu, “Koronavirüs nedeniyle evde olduğunuzu biliyoruz. Bu dönemde evde yapabileceğiniz basit bir egzersiz planlaması yaptık. Birinci aşamada basit seviye, nefes ve omurga kontrolü. İkinci aşamada orta seviye, karın bölgesi egzersizleri. Üçüncü aşamada ise ileri seviye, tüm vücudunuzu çalıştırabileceğiniz egzersiz planlaması. Bu süreç içerisinde her zamanla sizinle birlikte olduğumuzu unutmayın” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
,Mersin ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu








Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Çocuklar Yağmur Sonrası Suyun Keyfini Böyle Çıkardılar: Mersin Toroslar Selçuklar Mahallesinde Çekilen Görüntüler
Mersin Tarsus Hal Işıklarında Meydana Gelen Feci Kazada: 1 Kamyon ve 2 TIR Bir Birine Girdi
2020-97 Nolu İl Umumi Hıfzıssıhha Kurul Kararı (Takip, Denetim, Uyarı İşlemleri Hk.)
Mersin Hal Müdürlüğü Fiyat Listesi (19 Ekim 2020 Pazartesi)! Mersin Hal Yaş Sebze ve Meyve Hal Fiyatları
Otoyol Tarsus - Mersin İstikametinde Kaza: Otomobil Karayolları Ekibine Çarptı 1 Ölü 2 Yaralı
Büyükşehir, Yerel Tiyatro Topluluklarını Mersinliler’le Buluşturdu
Mersin Büyükşehir’den Üreticilere Bir Destek Daha
Silifke Elektrik Kesintisi 21 Ekim Çarşamba
Mersin Tarsus'ta Jandarma 11 Hırsızlık Olayını Aydınlattı: Hırsız Tutuklandı
Mersin Tarsus'ta Jandarmadan Uyuşturucu Madde Temin Edilerek Satışı Yapılan İş Yerine Operasyon