Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi'nde "Doğru Duruş" Farkındalık Etkinliği Gerçekleştirildi

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi öğrencileri, sağlıklı bir yaşam için "doğru postür" üzerine bilgilendirme standı açarak, duruş bozukluklarının zararlarına dikkat çekti.

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi'nde "Doğru Duruş" Farkındalık Etkinliği Gerçekleştirildi
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi öğrencileri, sağlıklı bir yaşam için "doğru postür" üzerine bilgilendirme standı açarak, duruş bozukluklarının zararlarına dikkat çekti.

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi, günümüzde artan masa başı çalışma ve teknoloji kullanımına bağlı olarak yaygınlaşan duruş bozukluklarına dikkat çekmek amacıyla önemli bir etkinlik gerçekleştirdi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Aydoğmuş'un koordinatörlüğünde, Tıp Fakültesi 1. sınıf öğrencileri "Doğru Duruş, Ağrısız ve Zinde Yaşam" temalı farkındalık standı kurdu.

Etkinlikte, stant ziyaretçilerine postürün tanımı yapılarak, vücut mekaniğinin korunmasının genel sağlık üzerindeki olumlu etkileri anlatıldı. Genç hekim adayları, çalışma, uyuma ve oturma gibi günlük aktiviteler sırasında omurga sağlığının nasıl korunması gerektiğine dair pratik bilgiler paylaştı. Ziyaretçiler, doğru duruşun sağlanmasının yanı sıra, duruşu destekleyen unsurlara da dikkat çekildi.

Öğrenciler, doğru postür alışkanlığının kalıcı hale gelmesi için destekleyici unsurların önemini vurguladı. Bilgilendirmelerde, omurga üzerindeki baskıyı azaltan pozisyonlar, sırt ve karın kaslarını güçlendirerek duruşu destekleyen hareketler ile kemik ve kas sağlığını koruyan beslenme alışkanlıkları gibi konular detaylandırıldı.

Koordinatör Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Aydoğmuş'un eşliğinde gerçekleştirilen etkinlik, teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı duruş tekniklerini de içeriyordu. Fakülte binasında kurulan stant, hem öğrenciler hem de akademik personel tarafından yoğun ilgiyle karşılandı. Katılımcılar, günlük hayatta farkında olmadan yaptıkları duruş hataları hakkında bilgi sahibi olurken, ağrısız bir yaşam için basit ama etkili değişimlerin önemini kavradı.

Kaynak: Mersin Haber + IHA

İlgili Haberler


Mersin Haber ,Mersin