Uzm. Dr. Alkan, kalp hastalıklarının önlenmesi ve erken teşhisi için bilinmesi gerekenleri açıkladı. Kalp hastalıklarının dünya genelinde ölüm nedenleri arasında önemli bir yer tuttuğunu belirten Alkan, özellikle hipertansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kronik hastalıkların kalp sağlığını olumsuz etkilediğini kaydetti. Bu nedenle, düzenli kontrollerin yapılması ve risk faktörlerinin erken tespitinin büyük önem taşıdığını ifade etti.
Kalp Sağlığını Koruma Yöntemleri
Dr. Alkan, kalp sağlığını korumanın temel adımlarını da sıraladı. "Dengeli beslenme, tuz ve şeker tüketiminin sınırlandırılması, yeterli fiziksel aktivite ve sigara kullanımının bırakılması kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynuyor. Ayrıca stres yönetimi ve yeterli uyku, kalbinizin uzun vadede sağlıklı kalmasını destekler" şeklinde konuştu. Uzm. Dr. Alkan, kalp hastalıklarının erken belirtilerine de dikkat çekti. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ya da aşırı yorgunluk gibi şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Alkan, "Bu belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden kardiyoloji uzmanına başvurmak, ciddi komplikasyonların önlenmesinde hayati önem taşır" dedi.
Toplum Bilinçlenmeli
Dünya Kalp Günü vesilesiyle Uzm. Dr. Alkan, toplumun kalp sağlığı bilincini artırmanın ve düzenli kontrolleri aksatmamanın önemini bir kez daha hatırlattı.
Kaynak: Mersin Haber + IHA