VM Medical Park Samsun Hastanesi Psikiyatri Kliniği'nden Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyonun yalnızca geçici bir mutsuzluk hali olmadığını, ciddi bir ruh sağlığı sorunu olduğunu ifade etti. Bu durumun kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını etkilediğini vurguladı. Depresyonla mücadele eden bireylerin destek arayışının önemli olduğunu, ancak bazı ifadelerin bu kişilerin kendilerini daha da yalnız hissetmelerine yol açabileceğini belirtti.
Yanlış İletişim İlişkiyi Zedeler
Uzm. Dr. Çelik, toplumda depresyonun irade eksikliği ya da karakter zayıflığı olarak yanlış anlaşıldığını belirterek, "Kafana takma", "Biraz pozitif düşün", "Herkesin problemi var" gibi ifadelerin çoğu zaman olumsuz etki yarattığını ifade etti. Bu tür sözlerin, kişinin yaşadığı duyguların küçümsendiği hissini yaratabileceğini vurguladı.
Empati ve Anlayış Önemli
Depresyonla mücadele eden bireylerin, duygularının anlaşılmasına ve yargılanmadan dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu belirten Uzm. Dr. Çelik, yakın çevrenin kullandığı dilin önemine dikkat çekti. "Zorlandığını görüyorum", "Seni dinlemeye hazırım", "Bunu tek başına taşımak zorunda değilsin" gibi ifadelerin, kişinin kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olabileceğini söyledi. Ayrıca, depresyonun iyileşme sürecinin zaman alabileceğini ve bunun doğal olduğunu ifade etti.
Depresyon Gerçek Bir Sağlık Sorunu
Uzm. Dr. Cengiz Çelik, depresyonun kişinin iş, aile ve sosyal hayatını etkileyebilen ciddi bir hastalık olduğunu vurguladı. Gerekli durumlarda profesyonel destek almanın önemine dikkat çekti. "Depresyonlu birine 'Neden ayağa kalkmıyorsun' demek, kırık bacağı olan birine 'Neden koşmuyorsun' demeye benzer" şeklinde örnek veren Uzm. Dr. Çelik, yaşanan sıkıntının küçümsemek yerine anlamaya çalışmanın, iyileşme sürecinde değerli bir destek olabileceğini belirtti.
Uzm. Dr. Çelik, toplumda ruh sağlığı farkındalığının artırılması gerektiğini ve depresyon yaşayan bireylerin desteklenmesinin tedavi sürecine ve yaşam kalitelerine olumlu katkı sağlayacağını sözlerine ekledi.
