Samsun'da yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklıkların artması, kalp sağlığıyla ilgili önemli riskleri de beraberinde getiriyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, aşırı sıcakların kalp hastaları, hipertansiyon ve ritim bozukluğu yaşayan bireyler için tehlikeli olabileceğini belirtti. Bu dönemde kalbin iş yükünün arttığını ifade eden Yücel, basit önlemlerle kalp sağlığının korunabileceğini vurguladı.
Yaz Sıcaklarının Etkileri
Yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla birlikte vücudun kendini koruyabilmek için terleme ve damar genişlemesi gibi mekanizmaları devreye soktuğunu belirten Doç. Dr. Yücel, "Bu durum kalbin çalışma yükünü artırabilir. Damarların genişlemesi tansiyonda düşmelere yol açarken, kalp bu durumu dengelemek için daha hızlı çalışmaya başlar. Sağlıklı bireylerde bu genellikle sorun oluşturmazken, kalp yetmezliği, hipertansiyon ya da ritim bozukluğu olan kişilerde risk artar" dedi.
Mineral Kaybının Önemi
Yücel, sıcak havalarda vücudun su ve mineral kaybına uğradığını ifade etti. "Sıcak havalarda terleme sırasında yalnızca su değil, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi hayati mineraller de kaybolur. Bu minerallerin azalması kalp ritmini olumsuz etkileyip çarpıntı ve ritim bozukluklarına neden olabilir. Yeterli sıvı alımına dikkat edilmediğinde ise kan yoğunlaşır ve dolaşım zorlaşır" şeklinde uyarıda bulundu.
Tansiyon İlaçlarına Dikkat
Kardiyoloji uzmanı, sıcak hava koşullarının tansiyon hastaları üzerinde de etkili olabileceğini vurgulayarak, "Ani tansiyon değişiklikleri yaşanabilir. Özellikle idrar söktürücü ya da tansiyon ilacı kullanan hastalarda sıvı kaybı daha hızlı gerçekleşebilir. Bu nedenle ilaçların doktor önerisi olmadan değiştirilmemesi önemlidir" ifadelerini kullandı.
Sıcak Havada Alınacak Önlemler
Yücel, yaz aylarında kalp sağlığı için önerilerde bulundu. "Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınılmalıdır. Zorunlu durumlarda gölgede kalınmalı, ince ve açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir. Ayrıca, susamadan önce düzenli su tüketimi sağlanmalı, ağır yiyeceklerden uzak durulmalı ve fiziksel aktiviteler serin saatlere bırakılmalıdır" dedi.
Bunların yanı sıra kalp hastalarının doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirten Yücel, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ya da bayılma hissi gibi belirtilerin görülmesi durumunda acil olarak sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini hatırlattı. Kalp hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Yücel, basit önlemlerle yaz sıcaklarının olumsuz etkilerinin azaltılabileceğini kaydetti. Kronik kalp hastalarının yaşam düzenlerini hava koşullarına göre planlaması ve vücutlarının sinyallerine dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.
