Uzmanların verdiği bilgilere göre, modern yaşamın getirdiği stres ve kaygı, ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzm. Dr. Çevik, ruh sağlığını korumanın yalnızca bireylerin değil, toplumun da sorumluluğu olduğunu ifade etti. "Ruhsal sorunlar utanılacak bir durum değil, aksine destek almayı gerektiren konulardır," dedi. Erken müdahale ile desteklenen bireylerin yaşam kalitesinin arttığını ve çevrelerine daha olumlu katkılarda bulunduklarını belirtti.
Ruhsal Denge İçin Sağlıklı Alışkanlıklar
Ruh sağlığının bedensel sağlık kadar önemli olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Çevik, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve sosyal ilişkilerin ruhsal denge üzerindeki etkilerini aktardı. "Günlük yaşamın koşturmacasında duygusal ihtiyaçlarımızı ihmal ediyoruz. Ruhsal dayanıklılık, ilgi ve bakım ister," diye ekledi. Özellikle çocuk ve gençlerin ruhsal gelişimlerinin desteklenmesinin, sağlıklı toplumların geleceği açısından kritik öneme sahip olduğu ifade edildi.
Toplumda Ruhsal Farkındalık Oluşturulmalı
Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla duyarlılık çağrısında bulunan Uzm. Dr. Çevik, "Ruh sağlığı, yaşam kalitemizin temelidir. Her birey kendi duygularını ve ihtiyaçlarını tanımalı. Yardım istemek zayıflık değil, cesaret örneğidir," sözleriyle toplumsal dayanışmanın önemine dikkat çekti. "Birlikte daha güçlü ve sağlıklı bir toplum oluşturmak elimizde," diyerek konuşmasını tamamladı.
