Samsun'da saç dökülmesiyle ilgili açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Gökrem, demir, çinko ve D vitamini eksikliğinin bu sorunun başlıca nedenleri olduğunu belirtti. Dr. Gökrem, "Demir, saç köklerine oksijen taşır; eksikliği durumunda köklerin beslenmesi bozulur ve dökülme artar" dedi. Ayrıca çinko eksikliğinin saçın yapısal bütünlüğünü olumsuz etkilediğini ve D vitamini yetersizliğinin saç köklerinin büyüme evresini kısalttığını ifade etti. Bu nedenle, kronik saç dökülmesi yaşayan bireylerin demir, çinko ve D vitamini düzeylerinin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Saç Sağlığı ve Vücudun Genel Dengesi
Uzm. Dr. Gökrem, saç sağlığının aslında vücudun genel metabolik dengesinin bir yansıması olduğunu dile getirerek, "E vitamini, A vitamini ve omega-3 yağ asitleri saç derisinin nem dengesini korur ve dolaşımını destekler. Bu maddelerin eksikliği, saç tellerinin matlaşmasına ve kırılgan hale gelmesine neden olur" ifadelerine yer verdi.
Dengeli Beslenmenin Önemi
Son olarak, sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmanın temelinde dengeli bir beslenme planının yattığını belirten Uzm. Dr. Gökrem, "Yeterli protein, vitamin ve mineral içeren bir beslenme düzeni, dışarıdan yapılan bakımlar kadar saç sağlığında belirleyicidir. Saç dökülmesinin altında yatan neden doğru tespit edildiğinde, hem tedavi hem de korunma süreci çok daha etkili olur" dedi.
Kaynak: Mersin Haber + IHA