Aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Medical Park Tokat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, sıcak havaların vücudun serinlemesi için damarları genişlettiğini ve terlemeye neden olduğunu ifade etti. Bu durumun, kalbin atım hızını artırdığını ve kalbin pompaladığı kan miktarını yükselttiğini belirtti. Bu nedenle, kalbin iş yükü artış gösterir.
Koroner Damar Hastalığı Olanlar İçin Risk Artıyor
Dr. Ercan, yazın ani tansiyon düşüşlerinin sıvı kaybı ve kanın yoğunlaşmasına yol açarak kalp krizi riskini artırabileceğini kaydetti. "Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için gelişen terleme ile çok fazla sıvı ve elektrolit kaybediyoruz. Bu kayıplar tansiyonun düşmesine neden olur ve kalbimiz bu durumu telafi etmek için hızlı atmaya başlar. Koroner damar hastalığı olan kişilerde bu durum kalp krizi ve ciddi ritim bozukluklarını tetikleyebilir" dedi.
Aşırı Sıcaklarda Sıvı Kaybına Dikkat Edilmeli
Aşırı sıcaklarda özellikle tansiyon hastalarının sıvı kaybı yaşamaması gerektiğini belirten Dr. Ercan, "Sıcak havalarda aşırı terleme ile sıvı kaybı artar. Eğer bu sıvı dengeli bir şekilde yerine konmazsa tansiyon dalgalanmaları ve düşüşler görülebilir" şeklinde konuştu.
Kalp Hastaları İlaçlarını Yeniden Düzenlemeli
Özellikle sıcak saatlerde dışarıda olmaktan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Dr. Ercan, "Öğle saatlerinde vücutta terleme ve sıvı kaybı en yüksek seviyeye ulaşır. Kalp hastaları, sıcak havalarda ilaç tedavisini doktorları ile gözden geçirmelidir. İlaç dozunu doktor bilgisi olmadan değiştirmemelidirler" dedi.
Yaz Sıcaklarında Kalp Sağlığı İçin 5 Uyarı
Gün içerisinde açık havada bulunmaktan kaçınılması gerektiğini ifade eden Dr. Ercan, yaz sıcaklarında kalp sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu: "Güneşli havalarda yeterli miktarda su içmeyi ihmal etmeyin. Yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının ve yaz aylarında egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Pamuklu ve açık renkli giysiler giyin, şapka ve gözlük kullanın. Bu önlemler sıcaktan korunmanıza yardımcı olacak ve sıvı kaybınızı azaltacaktır. Yürüyüş öncesi ve sonrası sıvı alımına dikkat edin. Tatil beldelerinde alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçının. Dinlenmek için gölge ve serin yerleri tercih edin. Kalp hastaları cep telefonlarını yanlarında bulundurmalı ve acil durumda arayabilecekleri bir yakının numarasını kaydetmelidir" şeklinde konuştu.
