Toroslar'da Ramazan Pogramı'nda Sağlık Konuşuldu

Her gün farklı konuk ve içeriğiyle Toroslar Belediyesi'nin sosyal medya hesaplarından yayınlanan "Toroslar'da Ramazan" programına Mersin Şehir Hastanesi Başhekimi Bahar Aydınlı konuk oldu.

30 Nisan 2020 Perşembe, 23:17
Toroslar'da Ramazan Pogramı'nda Sağlık Konuşuldu
-


Bilgi: Instagram'da @mersinhaber'i takip ederek anlık gelişmelerden daha hızlı haberdar olabilirsiniz.
Başhekim Aydınlı: "Koronavirüse karşı şuana kadar başardığımız sağlık mücadelesini geriye götürmeyelim. Belli bir süre daha evlerimizde kalalım" dedi.
Toroslar Belediyesi bir yandan Koronavirüs tedbirleri kapsamında çalışmalarını aralıksız sürdürürken bir yandan da on bir ayın sultanı Ramazan ayının tüm maneviyatıyla yaşanması için sosyal medya hesaplarından yayınladığı "Toroslar'da Ramazan" programını vatandaşlarla buluşturuyor.
Tasavvuf musikisi ile meddah, Hacivat ve Karagöz gösterilerinin yanı sıra her gün farklı bir konuğu ağırlayan programın en son konukları ise Mersin Şehir Hastanesi Başhekimi Bahar Aydınlı, Toroslar Müftü Vekili Osman Hazır ve Çopurlu Mahalle Muhtarı Canan Mor oldu.
Başhekim Aydınlı; "Bağışıklığı Güçlü Tutun"
Programda, tüm dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan Koronavirüs ile mücadele edildiği bu dönemde Ramazan ayında dengeli beslenmenin yollarını anlatan Mersin Şehir Hastanesi Başhekimi Bahar Aydınlı; "Ramazan ayında beslenme düzenimiz de değişecektir. Buna dikkat edilmediği takdirde bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşılabilir. Salgınla uğraştığımız bugünlerde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız lazım. Özellikle iftardan sonra 12 bardak su içmeyi ihmal etmeyelim" dedi.
Başhekim Aydınlı; "Bu süreçte su tüketimimize çok dikkat edeceğiz. İlaç kullanan vatandaşlarımızın sahur ve iftarda ilaç kullanımlarını unutmadan almaları gerekiyor. Asıl olan sahuru atlamamak lazım. Sahurda doyma noktamızı sağlayabilecek kalorileri olan besinlerle beslenmek gerekir. Tuzlu besinlerden uzak kalmak ve mümkün olduğunca tok tutacağına inandığımız besinleri aldıktan sonra yeterli suyu alıp sahuru tamamlamalıyız. Yemeklerin ardından tatlı tüketimine de dikkat edilmesi önemli. Daha çok meyveli tatlıları tercih etmelisiniz. 17 saat aç kaldıktan sonra hücum edilen bir besin fırtınasından sonra olası kalp krizleri, beyin kanamaları ve yüksek tansiyonla karşılaşılabilir. O yüzden hafif yemekle başlanıp, ilaç kullananların ilaçlarını alıp yemeklerine devam etmesini söylüyoruz. Diyanet İşleri Başkanlığımız da bunu çok güzel açıklıyor. Sağlığı yerinde olan, oruç tutabilen kişiler oruç tutsun diye. Beslenmemizi düzgün yapıp ibadetlerimizi yerine getirmeliyiz" diye konuştu.
"Covid-19'a Karşı Motivasyonumuzu Yüksek Tutalım"
Mersin Şehir Hastanesi'nin, Mersin'in sağlık kapasitesini karşılayabilecek bir hastane olduğuna dikkat çeken Aydınlı, Koronavirüs salgını ile ilgili görüşlerini anlatarak: "1300 yataklı bir hastaneyiz. 2700'ün üzerinde sağlık çalışanımız var. Teknolojik alt yapımız, sağlık çalışanlarımız ve verebileceğimiz hizmetlerle biz bunu karşılayabiliriz. Özellikle bu dönemde toplum olarak aslında el hijyeninin ne kadar önemli olduğunu daha iyi öğrendik. Biz hekimler olarak bunu yıllardır hatırlatıyorduk. Özellikle Koronavirüs merdivenlerde, kapı kollarında ve banka ATM'lerinde uzun süre kalabiliyor. Bu alanların temizliğine çok dikkat edilmesi ve sosyal mesafe kurallarına mutlaka uyulması gerekiyor. Biz toplum olarak kucaklaşmaya alışkınız. Ama bu süreçte bu özelliklerimizden feragat etmemiz gerekir. Bilim Kurulumuzun ve Sağlık Bakanlığımızın açıkladığı gibi bir süre daha cerrahi maskelerimizi yanımızda taşımamız gerekiyor. Hem kendimizi hem de etrafımızı koruyacağız. Koronavirüs salgınının semptomları da ateş, öksürük, boğazda yanma ve takılma gibi grip hastalığına benziyor. Bunları yaşadığımızda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmamız gerekiyor. Yakın dönemde Bilim Kurulumuzun açıklamaları da var bununla ilgili. Tat almada bozulma, yeni işitme kayıplarının olması ve açıklanamayan ishalin başlaması gibi. Bu tabloların arkasında arayabiliriz bu virüsü. Dengeli beslenerek, tüketimlerimize dikkat ederek bağışıklık sistemimizi güçlendirelim. Mutlu ve motive olmak, bu sürecin biteceğine yürekten inanmak ise en önemlisi" ifadelerini kullandı.
Başhekim Bahar Aydınlı, sağlık hizmetine sunduğu katkılardan dolayı Toroslar Belediye Başkanı Atsız Afşın Yılmaz'a da teşekkür ederek, başarılarının devamını diledi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.

Mersin Haber ,Mersin










Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Akdeniz Belediyesi İle Mersin Çalışma ve İş Kurumu İl Müdürlüğü (İşkur) Arasında İş Kulübü Faaliyetleri İşbirliği Protokolü İmzalandı
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin de Desteklediği ‘9. Uluslararası Bisiklet Festivali’ Kapsamında Bisikletliler, Başkan Vahap Seçer’i Ziyaret Etti
‘Evden Okula Güvenle Pedalla’ Projesi Sayesinde 75. Yıl Ortaokulu Öğrencileri Okula Güvenle Ulaşıyor
Bu Yıl 3.Sü Düzenlenen Yılın Enleri Altın Çağ Ödül Töreni Düzenlenen Organizasyonla Sahiplerini Buldu
Mersin’in Doğusunun İç Kesimlerinde Yerel Kuvvetli Yağış Bekleniyor
Mersin'de 7 Kilo 580 Gram Esrar Maddesi Yakalandı
Başkan Seçer, Etem Çalışkan Sergisi’nin Açılışına Katıldı
Büyükşehir Ekipleri Çamlıyayla’nın Sarıkavak, Giden, Bağçatağı ve Darıpınarı Grup Yolunu Asfaltla Kapladı
"Köy Şenlikleri" Bu Kez Günyurdu-atgirmez Mahallesi Çocuklarına Ulaştı
Mersin Büyükşehir Bir İlke Daha İmza Atıyor