Dünya genelinde sigara tüketimi, her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olmaktadır. Uzmanlar, sigaranın ömrü 5 dakika kısalttığını vurgularken, sigara kullanımının yaygınlaşması durumunda yakında bir akciğer kanseri salgını ile karşılaşılabileceği konusunda uyarıyor. Aile ve Evlilik Terapisti Dr. Obengül Ejder, 31 Mayıs Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, sigaraya bağlı hastalıkların her yıl binlerce insanın ölümüne yol açtığını belirtti. Dr. Ejder, sigaranın içindeki 4 binden fazla kimyasalın akciğer kanserinin %90'ına neden olduğunu ve diğer kanser türlerinin %30'unun da sigaraya bağlı olduğunu ifade etti. Ayrıca, akciğer, gırtlak, dil, dudak ve mesane kanserlerinin en sık görülen sigara kaynaklı kanser türleri arasında yer aldığını belirtti. Sigarayı bırakmanın hayatı uzatacağını dile getiren Dr. Ejder, sigara içmenin sadece kullananları değil, etrafındakileri de olumsuz etkilediğini, pasif içiciliğin aynı riskleri taşıdığını vurguladı. Özellikle çocukların yanında sigara içilmemesi gerektiğinin altını çizen Dr. Ejder, sigaradan uzak durarak birçok kanser türünden korunmanın mümkün olduğunu belirtti.
Sigara Bağımlılığı ve Tedavi Yöntemleri
Dr. Ejder, sigara bağımlılığının tedavi edilebilir bir kronik hastalık olduğunu ifade ederek, sigarayı bırakmanın sağladığı faydaları sıraladı. Sigarayı bıraktıktan sonra merdivenleri daha rahat inip çıkma, uzun mesafeleri yürüyebilme, cildin daha sağlıklı görünmesi, nefesin temiz kokması ve spor yapmanın kolaylaşması gibi avantajlar elde edilecektir. Ayrıca, sigara içmeyenler çocuklara daha iyi bir örnek olma fırsatı yakalar, cinsel güç artışı, para biriktirme imkanı ve kalp krizi riskinin sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra yarıya inmesi gibi önemli faydalar da bulunmaktadır. Sigarasız geçen her yıl, kansere yakalanma riskini azaltmakta ve uzun bir yaşam sürme şansını artırmaktadır. Uzun süre sigara içen bireylerin, hayatlarının yaklaşık 16 yılını kaybettikleri ve erken öldükleri de unutulmamalıdır.
