Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine dayanarak, 2025 yılı itibarıyla ölümlerin %34,7'sinin dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklanacağını vurguladı. Van'da sık görülen hipertansiyona bağlı kalp krizi ve diyabet gibi hastalıklara karşı halkı bilinçlendirmek amacıyla yapılan açıklamalarda, sağlık taramalarının önemine dikkat çekildi. Sarıkaya, sağlıklı beslenmenin ve düzenli fiziksel aktivitenin, bu hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını ifade etti.
Hareketli Yaşamın Önemi
Başhekim Sarıkaya, dolaşım sistemi hastalıklarının önlenmesi için çocukluktan itibaren gerekli önlemlerin alınması gerektiğini belirtti. Özellikle gelişmiş ülkelerde dolaşım sistemi hastalıklarının ve kanserin en sık ölüm sebepleri arasında yer aldığını vurguladı. Türkiye'de de TÜİK verilerine göre, bu hastalıkların en yaygın ölüm nedenleri arasında olduğu ifade edildi. Sarıkaya, kardiyovasküler hastalıkların önlenebilir olduğunu ve zamanında önlem almanın önemini vurguladı.
Özellikle haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş yapmanın önemine de değinen Sarıkaya, hareketli yaşamın yanında tütün ürünlerinden uzak durmanın gerekliliğini belirtti. Sigara kullanımının yaygın olduğu Türkiye’de, bu ürünlerden kaçınmanın halk sağlığı açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Ayrıca, obezitenin de kalp damar hastalıklarının başlıca nedenlerinden biri olduğunun altını çizdi.
Diyabet ve Kalp Hastalığı İlişkisi
Van ve çevresinde genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarının da riskleri artırdığına dikkat çeken Sarıkaya, sağlık taramalarının önemini vurguladı. Ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireylerin, bu konuda daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Diyabetin kalp hastalığı ile olan ilişkisine de değinen Sarıkaya, bu hastalığın kontrol edilmesinin kalp damar hastalıklarını ciddi oranda azaltabileceğini belirtti.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının, çocukluktan itibaren kazanılması gerektiğini ifade eden Sarıkaya, Akdeniz tipi beslenmenin kalp damar hastalıklarından korunmak için en etkili yöntemlerden biri olduğunu söyledi. Tuz oranı yüksek gıdalardan kaçınılması gerektiğini belirterek, daha az tuz tüketiminin sağlık açısından faydalı olacağını vurguladı.
Geleneksel Lezzetlere Dikkat
Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, bölge halkına geleneksel lezzetler olan ‘otlu peynir’ ve ‘tuzlu balık’ hakkında dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Bu gıdaların fazla tuz içerdiğini ifade ederek, tuz oranı azaltılmış versiyonlarının tercih edilmesini önerdi. Özellikle hipertansiyonun yaygın olduğu Van'da, tuz tüketiminin azaltılması gerektiğini ifade etti. Sofra alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, tuz kullanımının minimumda tutulması gerektiğini belirtti. Tuzu azaltmanın, birçok hastalığın riskini azaltacağını sözlerine ekledi.
