Van'da gerçekleştirilen bir sağlık seminerinde, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, sigara kullanımının menopoz üzerindeki olumsuz etkilerini dile getirdi. Üstün, "35 yaş üstü kadınlarda yumurtalık rezervinin azaldığı gözlemleniyor. Sigara içimi, menopoz sürecini 1,5-2 yıl erkene çekiyor" dedi. Uzman, çevresel faktörlerin de menopoz üzerinde etkili olduğunu belirtti.
Gebelik Sürecinin Önemi
Gebelikte düzenli takip yapılmasının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Üstün, "Gebelik öncesi hekim kontrolü ve folik asit kullanımı büyük önem taşıyor. Bu, bebeğin sağlıklı gelişimi için kritik bir adımdır" dedi. Ayrıca, gebelikte tansiyon ölçümü ve ultrason kontrollerinin de hayati olduğunu vurguladı.
Sağlıklı Beslenme ve Takip
Üstün, "Gebelikte yapılacak tetkiklerin hem anne hem de bebek sağlığı için şart olduğunu belirtti. Dengeli beslenmenin önemi üzerinde durarak, gebelerin kalsiyum ve protein ağırlıklı beslenmelerini önerdi. Zayıflamak için gebelik döneminde diyet yapılmaması gerektiğini ifade etti.
Son olarak, obezitenin de menopoz üzerinde olumsuz etkileri olduğunu belirten Üstün, yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti. "Obezite, menopoz sürecini olumsuz etkileyen bir faktördür. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek gerekiyor" şeklinde konuştu.
