Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Dt. Sevgen Eralp, yaz tatillerinin yaklaşmasıyla birlikte ağız hijyenine dair önemli uyarılarda bulundu. "Havaların ısınması ile tatil planları yaparken, ağız bakım ürünlerimizi unutmamalıyız. Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi, tatil süresince günlük ağız hijyenimizi sağlamada vazgeçilmezdir," diyen Eralp, seyahatlerde diş fırçasının yanımızda bulundurulmasının önemini vurguladı.
Kısa süreli tatillerde diş fırçasının bavulda kaybolabileceğini belirten uzman, uzun seyahatlerde mutlaka çanta içinde bulunması gerektiğini ifade etti. Özellikle uçak yolculuklarındaki rötar olasılıklarını göz önünde bulundurarak, diş fırçasının erişilebilir bir yerde durmasının faydalı olduğunu dile getirdi. Diş macunu bulunmasa bile, diş fırçası ile dişlerin temizlenebileceğini aktaran Eralp, seyahat tipi diş fırçalarının tercih edilmesinin pratiklik sağladığını belirtti.
Eralp, diş fırçalarının kapalı ve delikli kutularda taşınmasının hijyen açısından önemli olduğunu, bu sayede bakterilerin üremesinin önlenmiş olacağını ifade etti. Uzun yolculuklar sırasında ağız kuruluğunun artacağını ve bu durumun diş sağlığını tehdit edebileceğini belirterek, şekersiz sakız çiğnemenin ve bol su içmenin faydalarına dikkat çekti.
Tatillerde şekerli yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketiminin diş sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayan Eralp, "Tatillerde alkol ve şekerli gıdaların fazla tüketimi, ağız hijyenini ihmal etmemize neden olabilir. Güne başlarken dişlerinizi 2 dakika fırçalamak, tatil süresince ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır," diyerek, tatil planlarınızda ağız hijyenine dikkat etmenin önemini hatırlattı.
Kaynak: Mersin Haber + IHA