Yunusemre Belediyesi Sağlık Hizmetleri Merkezi Eğitim Salonu'nda düzenlenen etkinlikte Diyetisyen Sevcan İnci, diyabetin yaygınlığına dikkat çekerek, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı. İnci, katılımcılara sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında bilgiler vererek, beyaz un ve şekerli gıdalar yerine tam tahıllar ile sebze ve meyve tüketiminin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, günlük su tüketiminin artırılması ve düzenli öğün planlamasının, kan şekeri kontrolü açısından kritik olduğunu belirtti. Eğitim sonunda katılımcılara, diyabetten korunma ve sağlıklı yaşam için pratik beslenme önerileri sunuldu.
Kaynak: Mersin Haber + IHA