Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü ve İl Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğiyle düzenlenen etkinlik, Kemal Köksal Şehir Stadyumu'nda "Sağlıklı ve Hareketli Yaşama Merhaba" temasıyla gerçekleştirildi. Yürüyüşe sağlık çalışanlarının yanı sıra, Fener İlkokulu'nda eğitim gören öğrenciler de katıldı. Renkli görüntülerin oluştuğu etkinlikte, öğrenciler eski Milli Atlet Hüseyin Orhun Demircan tarafından stadyumda koşu ve çeşitli fiziksel aktivitelerle tanıştırıldı. Yürüyüş sonrasında minik öğrencilere elma ikram edildi.
Etkinliğin ardından Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, fiziksel aktivitenin ve düzenli sağlık kontrollerinin önemine vurgu yaptı. Özkan, "Toplumda fiziksel aktivitenin artırılması, tüm kurum ve kuruluşların yanı sıra sivil toplum örgütlerinin de sorumluluğundadır. Her yaş ve cinsiyetten bireyler için günlük 30-60 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite, ciddi hastalıkları önlemek için etkili bir araçtır" şeklinde konuştu.
10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü, Türkiye genelinde her yıl Bakanlık tarafından çeşitli paydaşlarla birlikte kutlanıyor. Bu etkinlikler, toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedefliyor. Fiziksel aktivite, günlük yaşamda kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimini artıran bir bedensel hareket olarak tanımlanıyor. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirmede önemli bir rol oynuyor. Aynı zamanda toplum refahını artırmak ve çevreyi korumak adına da büyük bir öneme sahip.
Sağlığın korunması için haftada 150 dakikalık orta şiddette egzersiz yapmanın yeterli olduğunu belirten Özkan, 1-4 yaş arası çocukların günde toplam 180 dakika, 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerin ise günde 60 dakika fiziksel aktivite yapması gerektiğini vurguladı. Bu şekilde sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin gerekliliğine dikkat çekmiş oldu.
