Son günlerde Türkiye ve dünya genelinde etkili olan sıcak hava dalgaları, sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratmaya devam ediyor. Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Oytun Baykan, özellikle kronik hastalığı bulunanlar ve yaşlı bireylerin bu durumdan daha fazla etkilendiğini ifade etti. Uzman, öğle saatlerinde dışarı çıkmamak ve bol sıvı almak gerektiğini belirtti.
Baykan, Avrupa'da sıcak hava nedeniyle yaşanan olumsuzluklara dikkat çekerek, vatandaşları temkinli olmaya davet etti. Aşırı sıcakların, kalp ve tansiyon hastaları için ciddi riskler oluşturduğunu vurgulayan Baykan, sıcak çarpması ve sıvı kaybı nedeniyle acil servis başvurularında önemli bir artış yaşandığını söyledi.
Risk Gruplarına Dikkat!
Prof. Dr. Baykan, sıcak hava dalgalarının özellikle 65 yaş üstü bireyler, kalp ve hipertansiyon hastaları, böbrek yetmezliği olanlar, KOAH hastaları, çocuklar ve bazı ilaç kullanan kişiler için daha fazla risk taşıdığını belirtti. Dışarı çıkılması gerektiğinde gölgeli alanların tercih edilmesi ve hafif kıyafetler giyilmesi gerektiğini vurguladı.
Kalp Sağlığına Dikkat Edin
Aşırı sıcakların kalp ve damar sağlığı üzerindeki etkileri konusunda bilgi veren Baykan, sıcak havanın vücut ısısını artırdığını ve bunun sonucunda damarların genişlediğini açıkladı. Bu durum, tansiyon düşüklüğüne ve kalp hastalarının sağlık durumunun kötüleşmesine sebep olabilir. Aşırı terleme, halsizlik, baş dönmesi ve yoğun susama gibi belirtiler ise sıcak çarpmasının habercisi olabilir. Bu tür belirtiler yaşayanlar derhal serin bir ortama geçmelidir.
Serinlemek İçin Neler Yapılmalı?
Sıcak çarpması belirtileri görüldüğünde, ilk olarak güneş altında yapılan faaliyetlerin bırakılması ve dinlenilmesi gerektiğini aktaran Baykan, nemli bir havlu ile vücudu serinletmenin önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca, klimalı veya serin bir ortamda bulunmanın faydalı olduğunu belirtti. Su yanı sıra, mineral ve elektrolit içeren sıvılar da tüketilmelidir. Günde en az 2 ila 2,5 litre sıvı almak büyük önem taşımaktadır.
İlaç Kullanımında Dikkat!
İdrar söktürücü veya tansiyon düşürücü ilaç kullanan hastaların da yaz aylarında daha dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Baykan, ilaç dozlarının uzman kontrolünde düzenlenmesinin hayati bir gereklilik olduğunu belirtti. Aşırı sıcaklar sırasında tansiyon düşüklüğü ve sıvı kaybının daha sık görüldüğünü ve bu nedenle bazı hastaların ilaç dozlarının yeniden ayarlanması gerektiğini açıkladı. Ancak hastaların kendi başlarına ilaçlarını azaltmamaları veya bırakmamaları gerektiği konusunda uyarıda bulundu. Risk grubundaki bireylerin doktor kontrolünden geçmesi, sıvı-elektrolit dengesinin gözden geçirilmesi açısından önemlidir.
