Adana'da, kadın sağlığını koruma yöntemleri üzerine önemli bilgiler paylaşan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hasan Can Toyganözü, yaz mevsiminde dikkat edilmesi gereken hususlara vurgu yaptı. Sıcak hava ve yüksek nem oranının, mantar ve bakteri enfeksiyonlarının artmasına zemin hazırladığını belirten Toyganözü, yaz aylarında alınacak basit ama etkili önlemlerin günlük yaşamda alışkanlık haline getirilmesinin önemine dikkat çekti.
Sıcak Hava ve Enfeksiyon Riski
Dr. Toyganözü, yüksek sıcaklık ve nemin, bakterilerin ve mantarların çoğalması için uygun ortam sağladığını ifade etti. "Uzun süre ıslak mayo veya terli kıyafetle kalmak, vajinal enfeksiyon riskini artırır. Kaşıntı, kötü kokulu akıntı, yanma ve tahriş gibi belirtiler görüldüğünde, kendi kendine tedavi uygulamak yerine bir uzmana başvurmak gerekir." dedi. Genital bölge hijyenine dikkat edilmesinin enfeksiyonlardan korunmada önemli rol oynadığını belirtti. Ancak hijyen amacıyla kullanılan parfümlü sabunlar ve kimyasal içerikli ürünlerin, vajinanın doğal florasını bozabileceğini de vurguladı.
Su Tüketiminin Önemi
Sıcak havalarda artan terleme ile vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Dr. Toyganözü, "Yeterince su içilmediğinde, idrar yolu enfeksiyonları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir." ifadelerini kullandı. Bu nedenle, gün boyu yeterli miktarda su tüketmenin yanı sıra, deniz veya havuz sonrası ıslak mayo ile uzun süre kalınmaması gerektiğini de hatırlattı. Nemli ortamın mantar enfeksiyonlarını artırabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Belirtilerin Ciddiye Alınması
Vajinal akıntıda renk veya koku değişikliği, idrar yaparken yanma, kasık ağrısı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Toyganözü, "Erken teşhis ve tedavi, yaşam kalitesini artırırken daha ciddi sağlık sorunlarının gelişmesini önleyebilir." diye konuştu. Yaz aylarında alınacak önlemlerin kadın sağlığını korumada büyük fark oluşturacağını ifade etti ve 10 temel öneride bulundu.
Dr. Toyganözü'nün 10 Altın Kuralı:
1. Gün boyunca yeterince su tüketin.
2. Deniz veya havuz sonrası ıslak mayonuzu zaman kaybetmeden değiştirin.
3. Pamuklu ve hava alan iç çamaşırlarını tercih edin.
4. Genital bölgede parfümlü veya kimyasal içerikli temizlik ürünleri kullanmayın.
5. Hijyeninden emin olmadığınız havuzlara girmeyin.
6. Sebze ve meyve ağırlıklı dengeli bir beslenme düzeni oluşturun.
7. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda kalmamaya özen gösterin.
8. İdrarınızı uzun süre tutmayın ve tuvalet hijyenine dikkat edin.
9. Şikayetleriniz olması durumunda kendi kendinize ilaç kullanmayın.
10. Kaşıntı, akıntı, kötü koku veya yanma gibi şikayetleri ciddiye alarak bir uzmana başvurun.
