Uzm. Dr. Ahmet Yıldırım, çocukluk çağı obezitesinin hem Türkiye'de hem de dünya genelinde artan bir sağlık sorunu olduğunu belirtti. Çocukların yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzlarının obezite riskini artırdığına dikkat çeken uzman, ailelerin bu konuda bilinçli davranmasının büyük önem taşıdığını ifade etti. "17 Mayıs Avrupa Obezite Günü" kapsamında yapılan açıklamada, obezitenin önlenebilir bir sorun olduğu vurgulandı.
Şişman Çocuk Sağlıklıdır Yanılgısı
Yıldırım, çocukluk çağı obezitesinin ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu ve erken dönemde önlenmediği takdirde yetişkinlikte diyabet, hipertansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. "Aileler, okullar ve toplumlar olarak, çocuklara sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak, gelecekteki hastalık risklerini azaltacaktır. 'Şişman çocuk sağlıklıdır' düşüncesinden uzak durulmalı ve düzenli sağlık kontrolleri yapılmalıdır" dedi.
Obezite Nedenleri
Çocuklarda obeziteye neden olan başlıca etkenler arasında aşırı kalorili ve işlenmiş gıdaların tüketimi, şekerli içecekler ve fast food yiyeceklerin sık tercih edilmesi yer aldığını belirten Yıldırım, fiziksel aktivite eksikliği ve uzun süreli ekran süresinin de obeziteyi tetikleyen faktörler arasında olduğunu vurguladı. Ayrıca, genetik yatkınlık ve uyku düzeninin bozulması gibi unsurların da etkili olduğunu söyledi.
Obezitenin Tedavisi
Dr. Yıldırım, obezitenin çocuklarda erken dönemde fark edilmesinin önemini vurgulayarak, "Obez çocuklara erken müdahale ile sağlıklı kiloya dönmeleri sağlanabilir. Tedavi edilmeyen obezite, ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" şeklinde konuştu.
Sağlıklı Alışkanlıklar Kazandırılmalı
Çocukların obeziteden korunmasında ailelerin önemli bir rol üstlendiğini belirten Yıldırım, günlük en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi, şekerli içeceklerden kaçınılması ve günlük 60 dakika fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, uyku düzeninin obezite riskini etkileyen bir faktör olduğunu da sözlerine ekledi. Çocuklarda kilo artışı fark edildiğinde hemen bir doktora başvurulması gerektiğini hatırlattı.
