Bursa'da Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, boğaz ağrısını önlemede uygulanabilecek basit ve doğal yöntemleri paylaştı. Sık sık su içmenin, boğazın kurumasını önleyerek tahrişi azaltacağını belirten Ciğerli, ayrıca sabahları zencefil ve bal karışımının tüketilmesinin faydalı olacağını ifade etti. Asetik asit içeren sirkenin boğazdaki bakterileri etkisiz hale getirmeye yardımcı olduğunu belirten uzman, ılık suya eklenen sirke ile gargara yapmanın etkili bir yöntem olduğunu aktardı. Gargara için, 1 çay bardağı ılık suya 2 çorba kaşığı sirke ilave edilmesi yeterli. İyotsuz tuz ile hazırlanan gargaranın da bakterilerle savaşmada etkili olduğunu belirten Ciğerli, 1 fincan ılık suya 1 çay kaşığı iyotsuz tuz eklenerek hazırlanabileceğini söyledi.
Ayrıca, ıhlamurun iltihaplanmayı önlemede faydalı olduğunu vurgulayan Uzm. Dyt. Ciğerli, ıhlamur çayının boğaz enfeksiyonları ile mücadelede etkili olduğunu ifade etti. Soğan ve sarımsak gibi doğal antibiyotik kaynaklarının da viral ve bakteriyel enfeksiyonlarla başa çıkmada önemli olduğu belirtildi. Bu besinlerin düzenli tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
