Denizli Büyükşehir Belediyesi, "Nefesimizin İzinde Beden ve Sağlık Farkındalığı" adlı bir söyleşi düzenleyerek Denizli halkını sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmeyi hedefliyor. Bu etkinlik, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda gerçekleştirilecek ve katılımcılar, nöroterapist ve yazar Muhay Zin Turgay Şahin ile buluşacak. Programın ilk bölümünde, zihinsel ve bedensel bütünlüğün önemine vurgu yapılacak. "Beden nedir ve temel ihtiyaçları nelerdir?" sorusu üzerinden ilerleyerek, modern yaşamın yoğun temposunda göz ardı ettiğimiz bedensel sinyalleri nasıl yeniden okuyabileceğimiz ele alınacak.
Etkinlikte ayrıca, yaşamımızın en temel unsuru olan "Nefes nedir?" sorusuna yanıt aranacak ve doğru nefes tekniklerinin biyolojik etkileri ile stres yönetimine katkısı üzerinde durulacak. Sağlık farkındalığının gerçek anlamda neyi ifade ettiği ve bu bilincin gündelik hayatta nasıl uygulanabileceği tartışılacak. Katılımcılar, nörolojik rahatsızlıklardan korunmanın çağdaş ve bilimsel yollarını öğrenirken, beyin sağlığını artırmanın stratejilerini keşfedecekler.
Teoriden Uygulamaya Geçiş
Nöroterapist ve yazar Muhay Zin Turgay Şahin, tıp ve nörobilim alanındaki yeni araştırmaları ve çarpıcı verileri Denizlililerle paylaşacak. Söyleşide, katılımcıların kendi konfor alanlarında deneyimleyebileceği pratik uygulamalarla beyin sağlığını ve genel sağlığı korumanın yolları anlatılacak. Programda, nefes teknikleri ve bedensel farkındalık egzersizlerinin uygulanması için fırsatlar sunulacak ve katılımcıların aktif katılımı teşvik edilecek.
Bu özel etkinlik, 27 Haziran 2026 Cumartesi günü saat 13.00’te DBB Kongre ve Kültür Merkezi Mehmet Gazi Salonu’nda gerçekleştirilecek. Katılımcıların uygulamaları rahatlıkla yapabilmesi ve hareket özgürlüğünün sağlanabilmesi için, hareket kolaylığı sağlayan kıyafetler giymeleri önerilmektedir.
