Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Salih Karakoyun, sıcak havaların insan vücudu üzerindeki etkilerini ele alarak, aşırı sıcakların vücutta birçok sistemi olumsuz yönde etkilediğini belirtti. Sıcak havalarda vücudun ısı dengesini korumak için terleme ve cilt damarlarının genişlemesi gibi mekanizmaların devreye girdiğini söyleyen Karakoyun, "Ancak sıcaklık ve nem çok yükseldiğinde, terleme yeterince etkili olmayabilir. Bu da sıvı ve mineral kaybı, sıcak krampları, sıcak bitkinliği ve hayati tehlike arz eden sıcak çarpmasına yol açabilir. Aşırı sıcaklar, kalbin iş yükünü artırır ve böbreklere giden kan akımını azaltarak solunum sistemini zorlayabilir. Kalp-damar, akciğer ve böbrek hastalıkları ile hipertansiyon ve diyabet gibi rahatsızlıklar daha da ağırlaşabilir" dedi.
Halsizlik ve Baş Dönmesi Yaygın Şikayetlerdir
Sıcak havalarda acil servislere en sık başvuru nedenlerinin halsizlik ve baş dönmesi olduğunu söyleyen Karakoyun, "Sıcak havalarda halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi ve bulantı gibi şikayetlerle sıkça karşılaşıyoruz. Ayrıca aşırı terleme, ağız kuruluğu, kas krampları, idrar azalması ve bayılma gibi durumlar da gözlemlenmektedir. Yaşlılar ve kronik hastalıkları olan bireylerde göğüs ağrısı, nefes darlığı ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtiler daha sık görülmektedir. Bu nedenle sıcak havalarda yaşanan belirgin halsizlik önemsenmelidir" diye ekledi.
Sıcak Çarpması Hayati Tehlike Arz Eder
Karakoyun, sıcak çarpmasının acil müdahale gerektiren bir durum olduğunu vurgulayarak, "Sıcak çarpması, vücudun ısıyı kontrol etme mekanizmalarının yetersiz kaldığı durumlarda ortaya çıkar. Bu durum, iç sıcaklığın tehlikeli seviyelere ulaşması ve beyin fonksiyonlarının etkilenmesiyle karakterizedir. Sıcak ve nemli ortamlarda gelişebilir, bu yüzden dikkat edilmesi gereken bir durumdur" açıklamasında bulundu.
Risk Grupları Dikkatli Olmalı
Aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen gruplar hakkında bilgi veren Dr. Karakoyun, "65 yaş üstü bireyler, bebekler, küçük çocuklar, gebeler ve yalnız yaşayanlar başlıca risk gruplarını oluşturuyor. Ayrıca kalp-damar, beyin-damar, böbrek ve şeker hastalığı gibi sağlık sorunları olan kişilerde risk daha yüksektir" dedi.
Su Tüketimi Hayati Önem Taşır
Sıcak havalarda yeterli sıvı alımının önemine dikkat çeken Karakoyun, "Susamayı beklemeden su içmeliyiz. Günlük 2-2,5 litre sıvı almak sağlıklı bir hedef olsa da bu miktar bireylerin yaşına, aktivite düzeyine ve sağlık durumuna göre değişebilir" ifadelerini kullandı.
Güneşte Uzun Süre Kalmak Risk Taşır
Uzun süre güneşte kalmanın yalnızca sıcak çarpmasına yol açmadığını belirten Karakoyun, "Bu durum, sıvı kaybı, bayılma ve güneş yanığı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayrıca ultraviyole ışınlarına maruz kalmak cilt kanseri riskini artırır" şeklinde konuştu.
Yanlış Uygulamalar Tehlikeli Olabilir
Sıcak çarpması şüphesi olan kişilere ilk müdahalenin önemine değinen Karakoyun, "Kişi serin bir yere alınmalı ve sıkı giysileri gevşetilmelidir. Bilinci kapalı olan kişilere ağızdan sıvı verilmemelidir. Yanlış uygulamalar durumu daha da kötüleştirebilir" uyarısında bulundu.
Önlemler Alınmalı
Aşırı sıcaklardan korunmak için basit önlemlerin alınması gerektiğini belirten Karakoyun, "Özellikle 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamalı, spor ve ağır işler sabah veya akşam saatlerine bırakılmalıdır. Açık renkli giysiler, şapka ve güneş koruyucu kullanımı önemlidir" diyerek sözlerini tamamladı.
