Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Nur Kutlu Beşeren, yaz mevsiminde çocukların sağlığını korumak için ailelere önemli önerilerde bulundu. Yaz döneminde çocukların en fazla karşılaştığı sağlık sorunları arasında sıvı kaybı, güneş yanıkları, sıcak çarpması, ishal ve bağırsak enfeksiyonları yer alıyor. Ayrıca, havuz ve deniz kullanımı sonrası kulak, göz ve cilt enfeksiyonları da sıkça görülüyor. Dr. Beşeren, bebekler ve küçük çocukların vücut ısılarını yetişkinler kadar iyi düzenleyemediklerini ve bu nedenle sıcak havalardan daha fazla etkilendiklerini vurguladı.
Sıvı Kaybına Dikkat Edilmeli
Dr. Beşeren, bebekler ve küçük çocuklarda terleme mekanizmasının henüz tam olarak gelişmediğini belirterek, sıcak havalarda sıvı kaybının daha hızlı gerçekleşebileceğini ifade etti. "Bebekler ve küçük çocuklar, terleme mekanizmalarının tam gelişmemiş olması nedeniyle sıcak havalarda daha hızlı sıvı kaybeder. Bu durum halsizlik, huzursuzluk ve ciddi durumlarda sıcak çarpmasına yol açabilir. Ailelerin çocukları günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkarmamaları, ince ve açık renkli kıyafetler giymeleri, sık sık sıvı vermeleri ve kapalı araç içinde yalnız bırakmamaları gerekir." dedi.
Yaz aylarında çocukların sıvı ihtiyacının arttığına dikkat çeken Dr. Beşeren, su tüketiminin artırılması gerektiğini ifade etti. "Çocuğun yaşı, kilosu ve fiziksel aktivitesine göre sıvı ihtiyacı değişmekle birlikte, sıcak havalarda normal dönemden daha fazla su tüketmeleri gerekiyor. Su içmeyi teşvik etmek için çocukların ulaşabileceği yerlerde su bulundurulmalı ve düzenli aralıklarla hatırlatmalar yapılmalıdır." şeklinde belirtti.
Sıcak Çarpmasına Dikkat!
Sıcak çarpmasının belirtilerinin erken fark edilmesinin önemine değinen Beşeren, ailelerin bu durumda vakit kaybetmeden müdahale etmesi gerektiğini vurguladı. Sıcak çarpması belirtileri arasında yüksek ateş, aşırı halsizlik, baş dönmesi, bulantı ve kızarıklık bulunduğunu ifade eden uzman, "Böyle bir durumda çocuk hemen serin bir ortama alınmalı, fazla giysileri çıkarılmalı, vücut ısısı ılık uygulamalarla düşürülmeli ve eğer bilinç açıksa sıvı verilmelidir." dedi. Bilinç değişikliği veya nöbet durumunda acil sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ekledi.
Güneşten Koruma Önlemleri
Dr. Beşeren, çocukların özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamaları gerektiğini belirtti. "Bu saatler arasında güneş ışınları daha dik geldiği için çocukların korunması gerekir. En az 30 Güneş Koruma Faktörü içeren, çocuklara uygun güneş koruyucu kullanılmalı ve dışarı çıkmadan önce uygulanmalıdır." dedi.
Havuz ve Deniz Enfeksiyonları
Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımının artmasıyla birlikte bazı enfeksiyon hastalıklarının daha sık görüldüğünü belirten Beşeren, hijyen şartları yeterli olmayan havuzların enfeksiyon riskini artırabileceğini ifade etti. Çocukların havuz sonrası temiz suyla duş alması ve kulaklarının nazikçe kurulanması gerektiğini vurguladı.
Gıda Güvenliği ve Hijyen
Beşeren, yaz aylarında uygun şartlarda saklanmayan gıdaların çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Özellikle sütlü tatlılar ve et ürünlerinin dikkatlice saklanması gerektiğini belirtti. Ayrıca, ishal ve kusma durumlarında sıvı kaybının önlenmesinin önem taşıdığını ifade etti.
Böcek ve Kene Isırıkları
Doğa etkinliklerinin artmasıyla birlikte böcek ve kene ısırıklarına karşı önlemlerin alınması gerektiğini belirten Dr. Beşeren, doğa dönüşünde vücudun kontrol edilmesinin önemini vurguladı. Sağlıklı bir yaz tatili için ailelerin alacağı basit önlemler, çocukların yaz tatilini daha sağlıklı geçirmelerine yardımcı olacaktır.
