Gaziantep'teki Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi'nden Yrd. Doç. Dr. Gülümser Sertbaş, yaz aylarında sıcak hava koşullarında vatandaşların dikkat etmesi gereken hususları açıkladı. Sertbaş, günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 aralığında dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti.
Açık renkli, hafif ve bol giysilerin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Sertbaş, tuz içeren sulu gıdaların alınmasını tavsiye etti. Dışarıda çalışan kişilerin güneş altında korunmasız kalmamaları, aşırı hareketlerden kaçınmaları ve sıklıkla tuz içeren sulu gıdalar tüketmeleri gerektiğini vurguladı.
Ayrıca, geniş kenarlı şapkalar ve göz doktorlarının önerdiği güneş gözlükleri kullanılmasının faydalı olacağı belirtildi. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınması, mümkün değilse yüz, eller, ayaklar ve ense gibi bölgelerin soğuk suyla silinmesi gerektiği ifade edildi.
Sıcak havaların etkisiyle risk altında olan gruplara da dikkat çekildi. Yaşlılar, küçük çocuklar, hamileler, aşırı kilolu bireyler, açık alanda çalışanlar ve kronik hastalığı bulunan kişiler gibi grupların daha fazla risk taşıdığı belirtildi.
