Medical Point Gaziantep Hastanesi'nde görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, kifozun erken dönemde tespit edilmesinin tedavi başarısını artırdığını vurguladı. Kifoz, omurganın normalden fazla öne doğru eğilmesi sonucu oluşuyor. Bu durum özellikle ergenlik çağındaki bireylerde duruş bozuklukları ile baş gösteriyor ve zamanla kalıcı hale gelebiliyor. Fakat yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle yetişkinlerde de gelişim göstermesi mümkün.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Doç. Dr. Tekin, "Günümüzde artan masa başı çalışma alışkanlıkları, uzun süreli ekran kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı, omurga sağlığını tehdit eden ana faktörler arasında yer alıyor. Sıklıkla ‘yorgunluk’ olarak algılanan sırt ağrıları, aslında daha ciddi bir rahatsızlık olan kifozun habercisi olabilir. Kifozun en yaygın belirtileri arasında sırt ağrısı, omuzların öne düşmesi, kambur duruş ve uzun süre ayakta durduğunda artan yorgunluk hissi bulunmaktadır. İleri evrelerde nefes darlığı ve hareket kısıtlılığı da görülebilir" dedi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, sırt ağrısını genellikle günlük yorgunluğa atfeden birçok kişinin doktora başvurmayı ihmal ettiğini belirtti. Erken teşhis ile kifozun ilerlemesi durdurulabilir ve tedavi edilebilir. Bu nedenle belirtiler ortaya çıktığında zaman kaybetmeden uzmana danışılması gerektiğini ifade etti.
Doğru Duruş Alışkanlığı Şart
Doç. Dr. Tekin, kifozdan korunmanın en etkili yollarından birinin doğru duruş alışkanlıkları geliştirmek olduğunu belirtti. Özellikle masa başı çalışanlar ve öğrencilerin oturma pozisyonlarına dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Düzenli egzersiz yapmak, sırt kaslarını güçlendiren aktivitelerde bulunmak ve ergonomik çalışma ortamları yaratmak, omurga sağlığını korumada önemli bir rol oynuyor.
Erken Tanı ile Etkili Tedavi Mümkün
Kifoz tedavisinin hastalığın derecesine göre planlandığını ifade eden Doç. Dr. Tekin, "Hafif vakalarda egzersiz ve fizik tedavi yeterli olabilirken, ileri düzeydeki eğriliklerde korse kullanımı veya cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır" dedi.
