Soğuk Hava ve Kalp Sağlığı
Uzm. Dr. Fahri Fatih Tipi, soğuk havalarda kalp krizi ve inme gibi acil durumların riskinin %10-20 oranında arttığını ifade etti. Bununla birlikte bazı araştırmalarda bu oranın 3 katına kadar çıkabileceği belirtiliyor. Soğuk havalarda giyinmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tipi, vücudu ısı dengesinin korunması için dengeli beslenmenin önemine de vurgu yaptı.
Tipi, ağır öğünlerden kaçınılması gerektiğini ve ağır bir yemek sonrası dışarı çıkmanın kalbin iş yükünü artırabileceğini belirtti. Ayrıca, kalp hastalarının soğuk havalarda yaşadığı zorlukların daha fazla olduğunu vurgulayarak, 65 yaş üzeri bireyler, şeker hastaları ve hipertansiyon hastalarının risk grubunda yer aldığını kaydetti. Bu bireylerin kalp damarlarında var olan sorunlar nedeniyle ani olaylara maruz kalma olasılıkları daha yüksek.
Grip ve Enfeksiyon Riskleri
Uzm. Dr. Tipi, soğuk havaların grip ve diğer enfeksiyonlara karşı bağışıklığı zayıflatan etkilerinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti. Kalp hastalarının grip gibi enfeksiyonları ağır geçirebileceğini, bu durumun hayatı tehdit eden sonuçlar doğurabileceğini ifade etti. Grip sonrası gelişebilecek bakteriyel enfeksiyonların da kalp krizi riskini artırabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Bu nedenle, özellikle risk grubu bireylere grip aşısı olmaları önerildi. Ayrıca, kişisel hijyen, sosyal mesafe ve kalabalıklardan kaçınma gibi tedbirlerin alınması gerektiğini belirten Tipi, çocukların soğuk havalara karşı daha hassas olduğunu da vurguladı. Çocukların toplu ortamlarda enfeksiyon kapma riskinin yüksek olduğunu söyleyerek, ailelerin bu konuda dikkatli olmaları gerektiğinin altını çizdi.
Sonuç olarak, havalar yumuşak gibi görünse de her zaman uygun giysilerin bulundurulması ve günün planlanarak geçirilmesi gerektiği hatırlatıldı. Kalp sağlığının korunması için bu önlemlerin alınması büyük önem taşıyor.
