Medicana International İzmir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, sanatın insan psikolojisi üzerindeki iyileştirici etkilerini vurgulayarak, "Sanat, insan ruhunun doğayla ve toplumsal yaşamla kurduğu derin bağları güçlendirir. Eğitim sistemimiz genellikle analitik düşünmeyi teşvik ederken, sanatsal aktivitelerin dahil edilmesi ruh sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır," dedi. Dr. Yaşar, sanatın bireylerdeki duygusal zekayı artıracağını ve toplumsal bağları güçlendireceğini belirtti.
Sanatın Dopamin Üzerindeki Etkisi
Sanatın nörobiyolojik etkileri hakkında bilgi veren Dr. Yaşar, "Sanatla uğraşmak, beyindeki dopamin oranını yüzde 15 artırır. Bu artış, sevilen bir yemeği tatmanın getirdiği haz ile benzerdir. Aynı zamanda sanat, stres hormonu olan kortizolu düşürür. Zihnindeki kaygılarla boğuşan bireyler, sanatla ilgilendiklerinde rahatlama ve gevşeme hissi yaşayabilirler," açıklamasını yaptı. Dr. Yaşar, şehir estetiğinin de ruh sağlığına olumlu katkılarda bulunduğunu sözlerine ekledi. "Estetik yapılar ve sokak sanatı, bireylerde aidiyet hissi uyandırarak suç oranlarını düşürebilir," dedi.
Depresyon Riskini Azaltma
Sanatın tedavi edici yönü hakkında konuşan Dr. Müge Yaşar, özellikle post-travmatik stres bozukluğu (PTSB) tedavilerinde sanatın önemli bir rol oynadığını belirtti. "Travma yaşayan bireyler genellikle kendilerini ifade etmekte zorluk çeker. Sanat, bu durumda güvenli bir dışavurum yolu sunar." Ayrıca, sanatla uğraşan gençlerin, ilerleyen yaşlarda depresyona girme riskinin yüzde 45 oranında azaldığı tespit edilmiştir. Dr. Yaşar, "Çocukluk ve gençlik döneminde sanatla ilgilenen bireylerin ruh sağlığı açısından daha sağlam bir temel oluşturdukları kanıtlanmıştır," dedi.
Sokak Sanatının Önemi
Dr. Müge Yaşar, dünya genelinde sanata olan ihtiyaç üzerine de düşüncelerini paylaştı. "Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, şehirde yaşayan bireylerde anksiyete ve duygu durum bozukluklarının artış gösterdiği tespit edilmiştir. Eğitim sistemleri sanatın tedavi edici yönlerini göz ardı etmemelidir," şeklinde konuştu. Ayrıca, daha fazla sokak sanatına ve doğa ile uyumlu estetik yapılar yaratmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti. Dr. Yaşar, toplumsal ruh sağlığını geliştirmek için sanatsal aktivitelerin önemine dikkat çekti.
