Memorial Kayseri Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Şaban Karayağız, doğum sonrası dönemin her anne için biyolojik, psiko-sosyal ve ekonomik değişimlerle dolu olduğunu belirtiyor. Yrd. Doç. Dr. Karayağız, doğum sonrası kadınların %70-85’inde psikolojik sorunların ortaya çıktığını vurguladı. Bu sorunlar arasında endişe, hüzün ve depresyonun baş gösterdiğini ifade etti.
Doğum Sonrası Psikolojik Sorunlar
Doğum sonrası annelerin önemli bir kısmı kendini yetersiz hissedebiliyor. Bu durum, psikolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Doğum sonrası %12,5 oranında psikiyatrik hastalıkların artışı görülebiliyor. Biyolojik ve ekonomik değişimler, annelik hüznü ve depresyon gibi sorunlara yol açabiliyor.
Annelerin Hüzün Dönemi
Doğum sonrası kadınların %50-70’i annelik hüznünü yoğun bir şekilde yaşıyor. Bu durum, sebepsiz bunalma, uzun süreli ağlama nöbetleri ve dikkat dağınıklığı gibi sorunları beraberinde getiriyor. Annenin dış görünümdeki değişiklikler ve uykusuz geceler, bu durumu daha da zorlaştırabiliyor. Annelik hüznü, genellikle doğumdan sonra 1-2 hafta sürüyor.
Depresyon Riski
Doğum sonrası her 100 kadından 10'u depresyon riski taşıyor. Genç annelerde bu risk daha yüksek. Depresyon belirtileri arasında aşırı yorgunluk, isteksizlik ve obsesyonel düşünceler yer alıyor. Uzmanlar, bu dönemde emzirmeye ve psikoterapi yöntemlerine önem verilmesini öneriyor.
Kaygıyı Azaltma Yöntemleri
Lohusalık dönemindeki psikolojik sorunların tedavisinde çevresel destek büyük önem taşıyor. Eş ve aile bireylerinin anneye yaklaşımı, onun annelik rolünü kazanmasında kritik bir rol oynuyor. Ayrıca nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri de kaygıyı azaltıyor. Annenin üzerindeki baskının azaltılması ve bebeğin bakımının paylaşılması, hem anne hem de bebek sağlığı açısından faydalı olacaktır.
Kaynak: Mersin Haber + IHA