Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin

Bu bilgiler çok önemli...

Tarih: 17 Mayıs 2018 Perşembe 18:08
Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin
-

Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle Ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da önemli sıkıntılara neden olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” dedi.

Etiketler:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
,Mersin ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu
Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Cumhur İttifakı’ndan Tarsus Çıkarması! Tarsus'ta Cumhur İttifakı Yoğun İlgi Gördü
Mersinliler Dikkat Akdeniz'e Fırtına Uyarısı Yapıldı, Akşam Saatlerinde Etkili Olacak!
Whatsapp Telefon Bağlı Değil Sorunu Saat 21.30 İtibariyle Çözüldü, Yaşanan Sorundan Milyonlarca Kullanıcı Etkilendi
Mersin Hava Durumu; 23 Ocak Çarşamba, 24 Ocak Perşembe, 25 Ocak Cuma, 26 Ocak Cumartesi tahminler
Tarsus Belediye Meclis Eski Üyesi Dünyamin Sönmez’in Annesi Fethiye  Sönmez Vefat Etti
Mersin Tarsus Altaylılar Mahallesinde, Hırsızlar Otomobilin Lastiklerini Çalındı
Mersin Tarsus'ta Dereye Düşen, Reşit Can Ortaokulu Müdür Yardımcısı Nihat Kaylı Kayboldu
Başkan Tuna, AK Parti Teşkilatıyla Buluştu
Çocukluk Arkadaşından Seçer'e, "Sen Başkan Olursan Bu Mersin Başka Bir Mersin Olur"
Mersin Elektrik Kesintisi 23 Ocak Çarşamba Günü Kesintileri