Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin

Bu bilgiler çok önemli...

Tarih: 17 Mayıs 2018 Perşembe 18:08
Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin
-

Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle Ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da önemli sıkıntılara neden olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
Sitemiz AA ve İHA resmi abonesidir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
Mersin Haber ,Mersin ,27 Aralık ,Araç Sigortası ,Mersin Haberleri ,Mersin Son Dakika ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu , siirt fıstığı
Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Mersin Gülnar Belediye Başkanı Ahmet Günel'in Kurban Bayramı Mesajı
Toroslar’ın Soğucak Yaylasında Muhteşem Konser ve Güreş Etkinliği
Arife ve Bayram Boyuca Elektrik Kesintisi Yapılacak Yerler, Mersin Elektrik Kesintisi
Müftülük Toplantısında Dehşet 5 Ölü 2 Yaralı
Mersin'de Feci Kaza
Mersin'de Metro Projesiyle İlgili Kötü Haber
Mersin Valisi Ali İhsan Su'dan Dayanışma Çağrısı
Mersin'de Kaçak Sigara Operasyonu
Mersin ve İlçelerinde Yapılacak Kesintilerin 2 Günlük Programı, Mersin Elektrik Kesintisi
Tarsus İlçe Müftüsü Hayri Erenay Dr. Ünvanı Aldı