Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin

Bu bilgiler çok önemli...

Tarih: 17 Mayıs 2018 Perşembe 18:08
Sağlıklı Sindirim İçin Kayısı Suyu İçin
-

Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini tavsiye ediyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, özellikle Ramazan ayında mevcut yeme düzeninin değişmesi nedeniyle hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Oruç tutanların gün boyunca beslenememesi ve iftar zamanında da ağır gıdalar tüketmesi sindirim sistemini zorlar. Bu zorlama da önemli sıkıntılara neden olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle ramazanda kabızlığın giderilmesi için iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
Sitemiz AA ve İHA resmi abonesidir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
Mersin Haber ,Mersin ,27 Aralık ,Araç Sigortası ,Mersin Haberleri ,bıttım sabunu ,Mersin Son Dakika ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu
Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Akciğer Kanserinden Korunmak İçin Sigarasız Hayatı Seçin
Bu Kontroller Çok Önemli! Diyabet Hastalarına 10 Kritik Yaz Önerisi
Zeki KABA Çalışmalarına Mahallelerden Başladı, Son Hız Devam Ediyor
KABA Aday Olamadı Ama Çalışmalara Hızlı Başladı
AK Parti Mv. Aday Adayı Zeki Kaba Teşekkür Mesajı Gönderdi.
2 Takımın Kaderi Mersin'de Belli Olacak
Mersin'de Motosiklet Kazası
Tarsus İdmanyurdu 2.Ligde, Tarsus Maçı Aldı
MESKİ'nin Gezici Labaratuvarına Yoğun İlgi
Mersin'de Kaçak Göçmenler Yakalandı