Liv Hospital Samsun İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, mevsim geçişlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Ani sıcaklık değişimlerinin, özellikle bu günlerde, birçok hastalığın tetikleyicisi olabileceğini belirtti. Hava sıcaklıklarının aniden değişmesi, insanların sağlığını tehdit eden durumları beraberinde getirebiliyor. Bu nedenle, özellikle mevsim geçişlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
Dr. Akyol, "Sabah evden çıkarken soğuk olan hava, öğle saatlerinde aniden sıcak hale gelebiliyor. Ya da bir gün güneşli ve sıcakken, ertesi gün aniden soğuyabiliyor. Bu tür sıcaklık değişimleri sindirim sistemimizi ve ruh halimizi etkileyebildiği gibi, çeşitli hastalıkların da tetiklenmesine yol açabiliyor. Bu durumlar karşısında bazı önlemler almak, sağlığımız açısından faydalı olacaktır" şeklinde konuştu.
Alerjik Astımı Olanlar Dikkat Etmeli
Uzm. Dr. Özkan Akyol, mevsimsel sıcaklık değişimlerinin alerjik astım, KOAH, grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarının artmasına neden olduğunu belirtti. Özellikle alerjik astımı bulunan kişilerin kendilerini korumaları gerektiğini vurguladı. "Ani sıcaklık değişimi, öksürük, nefes darlığı ve burun tıkanıklığı gibi solunum yolu problemlerini artırabilir. Viral enfeksiyonlar da bu dönemde sıkça karşılaşılan durumlardır" ifadelerini kullandı.
65 Yaş Üstü Kişiler İçin Önemli Uyarılar
Dr. Akyol, 65 yaş üzerindeki bireyler ve bağışıklık sistemi zayıf olanların mevsim geçişlerinde daha dikkatli olmaları gerektiğinin altını çizdi. "Bu yaş grubundaki kişiler için mevsim geçişi, hastalıkların başlangıcı olabilmektedir. Soğuk havalarda korunaklı giyinmek ve uzun süre soğuğa maruz kalmamak büyük önem taşıyor. Ayrıca, sıcaklıkların değişebileceği göz önünde bulundurularak aşırı kalın giyinmemek de gereklidir. Yüksek sıcaklıklar, ince giyinmeye yönlendirebilir, fakat bu durum sağlığımıza zarar verebilir" dedi.
Dr. Akyol, 65 yaş üstü bireylerin yıllık aşılarını yaptırmalarının önemini vurguladı. Astım ve KOAH gibi hastalığı olanların doktor kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirten Akyol, tansiyon ve kalp hastalarının tedavilerini düzenli olarak sürdürmelerinin önemine dikkat çekti. Ayrıca, bol lifli gıdalar tüketmenin ve doğal beslenmenin sağlık açısından faydalı olacağını, su tüketiminin de büyük önem taşıdığını ifade etti. Spor ve fiziksel aktivitelerin sağlığı koruyacağını vurgulayan Dr. Akyol, günün sağlıklı bir kahvaltıyla başlamasının zihinsel ve bedensel sağlık için katkı sağlayacağını belirtti. Bu önlemlerin alınmasının, bireylerin salgın ve hastalıklara karşı korunmasında büyük fayda sağlayacağını sözlerine ekledi.
