Sıcak Havalarda Artan Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!

“Yüksek hava sıcaklıklarının sıvı kayıplarını arttırması, böbrek sağlığınızın bozulmasına neden olabilir” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Nefroloji Uzmanı Doç.

Tarih: 8 Ağustos 2018 Çarşamba 11:22
Sıcak Havalarda Artan Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!
- “Yüksek hava sıcaklıklarının sıvı kayıplarını arttırması, böbrek sağlığınızın bozulmasına neden olabilir” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürsel Yıldız, uyarılarda bulundu.
Böbreklerimiz, kanı süzmenin yanında; kan üretiminin sağlanması, sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesi gibi çok önemli görevler yapmaktadır. Böbreklerimizden, dakikada yaklaşık 1,2 litre kan geçer. Yani, kalbin pompaladığı kanın 1/5’i böbreklerden geçer ve böbreklerde günde yaklaşık 150-180 litre sıvı süzülür ve bu süzülen sıvının 1.5 litresi idrar olarak atılır. Ayrıca terleme ve solunumla birlikte hissedemediğimiz yaklaşık 0,5-1 litre sıvı kaybederiz.Bunları da hesaba kattığımızda günde idrarla birlikte ortalama 2-2,5 litre sıvı kaybederiz. Bu nedenle günlük en az bu miktara denk gelen miktarda sıvı almalıyız.
Yaz Aylarında Böbrek Yetmezliği Riski Artıyor!
Yaz aylarında özellikle sıcak havalarda artan terlemeye bağlı hissedilmeyen sıvı kayıplarının artması, özellikle bu gibi zorlu şartlara uyum zorluğu olan yaşlılar, böbrek hastalığı olanlar veya böbrek nakli olanlar için ciddi tehlike oluşturmaktadır. Bu hastalarda böbreklerin susuz kalması çok risklidir ve böbrek yetersizliğine yol açabilir.
Aşırı Sıcaklarda Böbrek Sağlığını Korumak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Sıcak havalarda oluşabilecek sıvı kayıplarına karşı çok hassas olan, 60 yaş üzerindeki kişiler ve böbrek hastalarının yaz aylarında aşırı sıcaklardan korunmaları ve yeterli sıvı alımı konusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. Bunun yanı sıra; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değildir.
Etiketler:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
Sitemiz AA ve İHA resmi abonesidir.
© 2000 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
,Mersin ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu
Oluşturma süresi(ms): -1
SON DAKİKA
Mersin İl Afet Müdahale Planı Saha Tatbikatı 18 Ekim Günü Müftü Deresinde Yapılacak
Meteorolojiden Çok Önemli Uyarı! Tehlikeli Boyutlara Ulaştı
Mersin'de Yarın (18.10.2018) Günü Elektrik Kesintisi
Mersin Barosu Yönetim Kurulu Görev Bölümü Yaptı
Tarsus Humusu Antalya YÖREX Fuarında
Şairler 14. Yılın 2. Haftasında Merhum Ali Akar’ı Andı
Mersin'de Trafik Kazasında Mucize Kurtuluş
Belediyeden Erdemli Lisesi'ne Boya Badana Hizmeti
Mersin Tevfik Sırrı Gür Stadında Yıkım İşlemleri Başladı
Suriye Üzerinden Gelen Toz Bulutu Mersin'i Etkisi Altına Aldı