Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Şenol, özellikle kış aylarında çocukların üst solunum yolu enfeksiyonlarına olan yatkınlıklarının arttığını ifade etti. "Kış aylarında çocuklar, yetişkinlere kıyasla bu tür enfeksiyonlara iki kat daha fazla yakalanıyor. Bu hastalıkların tedavisine erken başlamanın büyük bir önemi var. Tedavi geciktiğinde enfeksiyonun yayılmasıyla orta kulak iltihabı, romatizmal ateş gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir" dedi.
Çocukların Giyimi Önemli
Soğuk havaların vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını vurgulayan Dr. Şenol, "Çocukların üşümemesi çok önemlidir. Tek bir kalın kıyafet yerine, kat kat giydirilmesi daha iyi bir ısı koruması sağlar. Pamuklu kumaşlar tercih edilmeli, sentetik giysilerden uzak durulmalıdır. Ayrıca çocuklarda ısı kaybı en çok baş bölgesinden olduğu için bere ve atkı kullanımı ihmal edilmemelidir" ifadelerini kullandı. Dr. Şenol, hastalık dönemlerinde evde biri hastaysa çocuğun yakın temasının sınırlandırılması gerektiğini de ekledi.
Kapalı Ortamların Havalandırılması
Dr. Şenol, virüslerin kapalı alanlarda daha hızlı yayıldığını belirterek, "Okul, ev ve oyun alanları gibi kalabalık ortamlarda hava sirkülasyonu yetersizse enfeksiyon riski artar. Ortamın düzenli havalandırılması bulaş riskini azaltabilir. Pencere açarak temiz hava girişi sağlamak etkili bir önlemdir" dedi. Ayrıca, çocukların ortak eşyaları paylaşmaktan kaçınmaları gerektiğini vurguladı. "Çünkü virüsler tükürük yoluyla yüzeylere taşınabilir" dedi.
Beslenmenin Önemi
Dr. Şenol, sağlıklı beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirterek, "Domates, portakal, nar gibi meyveler vitamin ve antioksidan açısından zengin. A vitamini içeren gıdalar da solunum yollarını güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı daha dayanıklı hale getirir" diye konuştu. Ayrıca et, süt ve yumurta gibi protein kaynaklarının antikor üretimini desteklediğini vurguladı.
El Hijyenine Dikkat Edilmeli
El hijyeninin üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı en etkili korunma yöntemlerinden biri olduğunun altını çizen Dr. Şenol, "Çocukların ellerini en az 2 dakika sabunla yıkaması sağlanmalı. Özellikle dışarıdan eve geldiklerinde, tuvalet sonrası ve yemek öncesinde bu alışkanlık kazandırılmalıdır" dedi. Ayrıca, ortak havlu yerine kişisel havlu kullanmanın daha doğru olduğunu ifade etti.
