Diz ağrıları, çocuklardan yaşlı bireylere kadar birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ortopedik sorun olarak öne çıkmaktadır. Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Murat Köken, diz ağrılarının basit zorlanmalardan, altta yatan ciddi eklem hastalıklarının ilk belirtileri olabileceğini ifade etti. Özellikle ileri yaş grubunda kireçlenme, genç bireylerde ise spor yaralanmaları ve menisküs yırtıkları yaygın sebepler arasında yer almaktadır.
Doç. Dr. Köken, kadınlarda hormonal değişiklikler ve diz kapağı problemleri nedeniyle bazı diz sorunlarının daha sık görüldüğünü belirtti. Aşırı kilolu ve hareketsiz yaşam süren bireylerde eklem yükünün artması ve kas desteğinin zayıflaması, diz ağrısı riskini artıran faktörlerdir. Spor yapan çocuk ve gençlerin diz sağlığını korumak amacıyla doğru ısınma ve egzersiz yapması gerektiğini vurguladı.
Ağrılarının çoğunun ameliyat gerektirmediğini söyleyen Köken, hastaların ilaç tedavisi, egzersiz ve fizik tedavi programları gibi cerrahi dışı yöntemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini belirtti. Ancak bazı durumlarda cerrahi müdahale kaçınılmaz olabiliyor. Menisküs yırtıkları, bağ kopmaları veya diz kapağı sorunları ilerlediğinde eklemde kilitlenme, boşalma hissi veya sürekli ağrı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Ayrıca, ileri evre kireçlenme ve eklem hasarları günlük yaşamı kısıtladığında diz protezi ameliyatı gerekliliği gündeme gelmektedir. Uzmanlar, bu tür durumlarda kapalı (artroskopik) yöntemler veya protez ameliyatları ile dizin işlevinin korunabileceğini ve ağrının azaltılabileceğini ifade etmiştir.
Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler
Doç. Dr. Köken, iki haftadan uzun süren ağrılar, istirahatle geçmeyen ağrılar, dizde şişlik, kilitlenme veya boşalma hissinin önemli belirtiler olduğunu belirtmiştir. Bu tür belirtilerde erken müdahale, cerrahi ihtiyacını azaltmakta ve hareket özgürlüğünü korumaktadır. Diz sağlığı için düzenli egzersizler ve kas güçlendirme hareketleri yapmak, aşırı kilolardan kaçınmak, ani hareketlerden ve aşırı yüklenmeden uzak durmak önemlidir. Spor yaparken uygun ayakkabı ve koruyucu ekipman kullanılması da önerilmektedir. Şüpheli ağrılarda erken dönemde ortopedi uzmanına başvurulması gerektiği vurgulanmaktadır.
